новая папка 1 / 586384

-дозировка цветового воздействия;

-показания и противопоказания к использованию цветотерапии; Уметь:

-подобрать цветовую гамму при различных видах заболеваний;

-разработать цветовое меню в зависимости от заболевания;

Понятийно-терминологический аппарат темы: цветотерапия, питание, одежда, нервная система.

Краткие выводы по итогам изучения темы: цветовая гамма, состоящая из 7 основных цветом, при систематическом воздействии на зрительный анализатор, может оказывать как положительное, так и отрицательное,

воздействие на все органы и системы организма. Контрольные вопросы для самопроверки знаний:

1.Лечебное воздействие цвета на основные органы и системы организма

2.Составить цветовой диет-стол при депрессии

Литература:

1.Маньшина Н.В. Курортология для всех : За здоровьем на курорт / Н.В. Маньшина. - М.: Вече, 2007. - 590 с.:

2.Культура здоровья : учеб. пособие для специалистов по оздоровит. физ. культуре / Федер. агентство по физ. культуре и спорту РФ, Кубан. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Краснодар: [Изд-во КГУФКСТ], 2007. - 144 с.

Тема 4 Биоритмология

Цель – изучить виды и закономерности биоритмов, а так же оценить их влияние на организм человека

Суточные биоритмы. Функциональная биоритмология организма. Отражение погодных условий на здоровье человека. Недельно -месячные биоритмы. Годовые биоритмы. Особенности сезонов года и их влияние на организм человека.

Требования к уровню подготовленности студентов:

11

Знать:

-физиологические изменения организма под влиянием биоритмов;

-проявления организма в положительные и отрицательные фазы различных видов биоритмов;

Уметь:

-определить сроки своих физического, эмоционального и интеллектуального биоритмов;

Понятийно-терминологический аппарат темы: биоритм, активность, метеозависимость.

Краткие выводы по итогам изучения темы: в зависимости от года рождения человек является более или менее метеозависимым, а так же он подвержен течению индивидуальных биоритмов.

Контрольные вопросы для самопроверки знаний:

1. Дайте характеристику эмоциональному биоритму. Длительность цикла. Критические дни.

2.Физический биоритм. Правила поведения во второй половине цикла.

3.Особенности сезонов года и их влияние на организм человека. Литература:

1.Маньшина Н.В. Курортология для всех : За здоровьем на курорт / Н.В. Маньшина. - М.: Вече, 2007. - 590 с.:

2.Шапошникова В.И. Хронобиология и спорт / В.И. Шапошникова, В.А, Таймазов. - М.: Сов. спорт, 2005

Тема 5 Диагностика и коррекции состояния организма способами рефлексотерапевтического воздействия

Цель – изучить комплекс рефлексотерапевтических процедур для диагностики и коррекции состояния организма.

Теоретические аспекты восточной рефлексотерапии. История метода. Современные представления о лечебном действии методов традиционной медицины. Диагностика состояния посредством акупунктуры (пульсовая и

12

акупунктурная). Характеристика точек акупунктуры. Лечебные свойства точек акупунктуры. Международная система обозначения каналов и точек. Характеристика каналов. Понятие о теории пяти первоэлементов. Применение теории пяти первоэлементов в акупунктуре. Выбор точек воздействия. Методы сочетания точек. Основы акупунктурного лечения.

Принципы сочетания акупунктурного и медикаментозного лечения. Виды акупунктуры. Цубо-терапия. Су-джок-терапия. Шиат-цу. Мокеа. Прижигание. Иглоукалывание. Электропунктура. Массаж. Показания и противопоказания к рефлексотерапии. Точечный массаж и акупрессура. Основные приемы точечного массажа. Техника выполнения точечного массажа. Методы и приемы акупрессуры. Вспомогательные приемы акупрессуры.

Требования к уровню подготовленности студентов: Знать:

-историю возникновения рефлекотерапии как науки. Использование данного метода в России.

-характеристику биологических активных точек и каналов;

-показания и противопоказания к рефлексотерапии.

-способы рефлексотерапевтичексого воздействия;

-вспомогательные приемы акупрессуры;

-вспомогательные средства (массажёры, и т.д.)

Уметь:

-проводить диагностику состояния организма;

-выбирать точки воздействия для коррекции состояния;

-проводить коррекцию состояния организма средствами рефлексотерапии и акупунктуры;

Понятийно-терминологический аппарат темы: рефлексотерапия, акупрессура, диагностика, пульс, биологически активная точка, канал, цуботерапия, су-джок-терапия.

13

Краткие выводы по итогам изучения темы: основоположниками знаний о рефлексотерапии являются китайские монахи. Знания о способах и средствах воздействия на биологически активные точки изучены и широко используются для диагностики и лечения различных заболеваний во многих странах мира. При выборе способа воздействия на точку (или канал)

необходимо учитывать большой ряд факторов. Контрольные вопросы для самопроверки знаний:

1.Современные представления о лечебном действии методов традиционной медицины.

2.Пульсовая и акупунктурная диагностика состояния организма.

3.Лечебные свойства точек акупунктуры. Характеристика каналов.

4.Понятие о теории пяти первоэлементов.

5.Виды акупунктуры. Их характеристика.

6.Цубо-терапия. Су-джок-терапия. Шиат-цу. Мокеа.

7.Показания и противопоказания к рефлексотерапии.

8.Методы и приемы акупрессуры. Литература:

1.Гилландерс Э. Рефлексотерапия и массаж : Настольная книга для всей семьи / Гилландерс Энн. - М.: Эксмо-пресс, 2001. - 125 с.

2.Массаж : большая ил. энцикл. : детал. рук. по применению на практике самых эффектив. методик оздоровления и реласкации / Нития Лакруа

[и др.]. - М.: ЭКСМО, 2009. - 255 с.

4. Список рекомендуемой литературы:

а) основная литература:

1.Вайнер Э.Н. Валеология : учеб. для вузов : рек. Умо пед. образования М-ва образования РФ / Э.Н. Вайнер. - 6-е изд. - М.: Флинта: Наука,

2008. - 416 с.

2.Гилландерс Э. Рефлексотерапия и массаж : Настольная книга для всей семьи / Гилландерс Энн. - М.: Эксмо-пресс, 2001. - 125 с.

14

3.Культура здоровья : учеб. пособие для специалистов по оздоровит. физ. культуре / Федер. агентство по физ. культуре и спорту РФ, Кубан. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Краснодар: [Изд-во КГУФКСТ], 2007. - 144 с.

4.Маньшина Н.В. Курортология для всех : За здоровьем на курорт /

Н.В. Маньшина. - М.: Вече, 2007. - 590 с.:

5.Массаж : большая ил. энцикл. : детал. рук. по применению на практике самых эффектив. методик оздоровления и реласкации / Нития Лакруа

[и др.]. - М.: ЭКСМО, 2009. - 255 с.

6.Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование : учеб. пособие для студентов вузов / Г.С. Туманян.

- 2-е изд., стер. - М.: Academia, 2008. - 335 с.

б) дополнительная литература:

1.Восточная гимнастика / Сост. Г. П. Сидоровнин. - Саратов: Приволж.

кн. изд-во, 1991. - 272 с.:

2.Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни : Учеб. для студентов вузов, обучающихся по спец. Валеология: Рек. М-вом общ. и проф. образования РФ. - 2-е изд., доп. - М.: RETORICA-A, 2001.

3.Лищук В.А. Девять ступеней к здоровью / Лищук В.А., Мосткова Е.В. - М.: Вост. Кн. Компания, 1997. - 320 с.

4.Лэмберг Л. Ритмы тела : Здоровье человека и его биологические часы. -

М.: Вече: АСТ, 1998. - 414 с

5.Попов А.Н. Практика (по использованию Биологически активных точек человека в спортивной практике) : моногафия / Попов А.Н.,

Попов В.А. - [Б. м.]: [Б. и.], 2007. - 122 с.:

6.Третьякова Т.Н. Основы курортного дела : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности "Соц.-культур. сервис и туризм" : доп. М-вом образования и науки РФ / Т.Н. Третьякова. - М.:

Academia, 2008.

15

7. Шапошникова В.И. Хронобиология и спорт / В.И. Шапошникова, В.А, Таймазов. - М.: Сов. спорт, 2005

в) программное обеспечение и Интернет-ресурсы: http://sportzal.com/post/1267/ http://yoga.sgu.ru/content/vostochnye-sistemy-ozdorovitelnoi-gimnastiki-ioga http://net-boleznei.ru/nar_lek/spravochnik.php?n_pt=493655090

5. Перечень ключевых слов: оздоровительные технологии, диагностика, профилактика, металлотерапия, биоритмология, биоритм, рефлексотерапия, биологически активные точки, энергетический меридиан, су-джок-терапия, цубо-терапия, акупунктура, акупрессура, прижигание, иглоукалывание, массаж.

6. Вопросы для подготовки к зачету

1.Сущность хатха-йоги.

2.Гимнастические упражнения системы хатха-йоги.

3.Учение об энергии ци.

4.Методика освоения цигун.

5.Применение цигун для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.

6.Характеристика металлов и их лечебных свойств.

7.Методика и техника использования основных видов металлов (сталь, золото, серебро, медь, железо) при различных заболеваниях.

8.Диагностика заболеваний с помощью металла.

9.Биоритмы. Особенности сезонов года и их влияние на организм человека.

10.Современные представления о лечебном действии методов традиционной медицины.

11.Применение теории пяти первоэлементов в акупунктуре.

12.Способы воздействий на биологически активные точки (БАТ).

13.Понятие о каналах и меридианах.

16

14.Показания и противопоказания к рефлексотерапии.

15.Основные приемы точечного массажа.

16.Назвать и показать БАК, используемые при височной головной боли

17.назвать и показать БАК, используемые для активизации сердечной деятельности.

18.Дать понятие су-док –терапии.

19.Методика проведения диагностики по пульсу.

20.методика проведения баночного и вакуумного массажа.

21.Показания и противопоказания к баночному массажу.

17