из электронной библиотеки / 759350242558867.pdf

20

проблемно-поисковое обучение (проблемное изложение, исследовательский метод, метод «мозгового штурма», анализ конкретной ситуации (кейс-стади);

коммуникативные методы (дискуссия, диалог, полемика, метод презентации, метод публичных выступлений).

Предусмотрены встречи со специалистами в области композиции и постановки современных направлений хореографического искусства, проведение практических семинаров для руководителей любительских танцевальных коллективов, мастер-классов. С целью формирования и развития профессиональных навыков обучающихся рекомендуется проводить внеаудиторную работу – посещение концертных программ профессиональных и любительских хореографических коллективов.

Методы и средства, направленные на теоретическую подготовку:

лекция;

самостоятельная работа;

консультация.

Методы и средства, направленные на практическую подготовку:

практическое занятие.

8.Формы текущего, промежуточного и итогового контроля

Форма итогового контроля: контрольный урок – 5, 7 семестр (практический показ); дифференцированный зачёт - 2 семестр (практический показ).

9. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Дисциплина (модуль) «Балетная гимнастика» в полной мере обеспечена учебно-методической документацией и материалами по основной образовательной программы.

Каждый обучающийся обеспечен доступом к электронно-библиотечной системе БГИИК, к научной электронной библиотеке России, к тематическим базам данных РУБИКОН, АРБИКОН, ЭБС «Лань», Университетская библиотека он-лайн, а также университетской информационной системе России

иРоссийской государственной библиотеке, которые содержат издания учебной

иучебно-методической литературы по изучаемой дисциплине.

Библиотечный фонд БГИИК укомплектован печатными и электронными изданиями основной учебной и научной литературой по данной дисциплине профессионального цикла, изданной, за последние пять лет.

Фонд дополнительной литературы помимо учебной литературы включает официальные, справочно-библиографические и специализированные периодические издания.

Электронно-библиотечная система БГИИК обеспечивает возможность индивидуального доступа для каждого обучающегося к современным профессиональным базам данных, информационным справочным и поисковым системам.

21

Перечень учебных аудиторий, специализированных кабинетов и материально-технического обеспечения соответствует необходимым требованиям:

компьютерный класс или помещение для самостоятельной работы студентов, оснащенные компьютерной техникой с возможностью выхода в Интернет;

учебные аудитории для проведения теоретических (лекционных, семинарских) занятий укомплектованные специализированной учебной мебелью, техническими средствами, наглядными пособиями, литературой, для теоретических дисциплин профильных модулей;

помещения для хранения и профилактического обслуживания учебного оборудования;

раздевалки и душевых для студентов и преподавателей.

танцевальные классы (залы) площадью не менее 75 кв.м. должны иметь специализированные покрытие, балетные станки (палки) длиной не менее 25 м погонных вдоль трех стен, зеркала размером 7м х 2м на одной стене, кабинетный рояль (пианино) и звуковоспроизводящую технику (магнитофоны, аудиопроигрыватели);

костюмерная, располагающая необходимым количеством костюмов для учебных занятий, репетиционного процесса, сценических выступлений и необходимым реквизитом;

медиатека, видеотека, содержащая видеофильмы и видеозаписи уроков и экзаменов танцевальных дисциплин, балетных спектаклей, фрагментов классического и современного репертуара отечественных и зарубежных балетных трупп, видеоматериалы с записью выдающихся произведений хореографического, театрального, изобразительного и киноискусства;

фонотека с аудиозаписями выдающихся произведений музыкального искусства, балетной музыки, используемой для музыкального сопровождения репетиционного процесса и

сценических выступлений, с возможностью осуществлять запись и компьютерную обработку музыки.

Рекомендуется иметь в наличии: спортивно-тренажерный зал; медицинскую и психологическую специализированную службу.

10.Методические рекомендации по организации изучения дисциплины

10.1.Методические рекомендации преподавателю

1.Практические занятия предусматривают, не только грамотное исполнение методического материала в определенной манере и характере, но и формирование способностей к сочинению и анализу. Для продуктивного освоения студентами практического раздела курса дисциплины «Балетная гимнастика», материал рекомендуется давать с учетом его восприятия

22

студентами. В связи с этим предусматривается варьирование тем, которые определил для изучения преподаватель.

2. Теоретические занятия предусматривают цикл лекций по данной дисциплине. Задача преподавателя – не столько дать под запись как можно больше материала, сколько объяснить суть его. Следует учить студентов писать конспекты. Конспект содержит только самое основное, включая определения.

10.2.Рекомендации по использованию информационных технологий

Впроцессе подготовки к зачету и экзамену студенту приходится работать как учебными пособиями, так и с дополнительной литературой: статьями периодических изданий и т.д. Руководствуясь составленным списком литературных источников, студент приступает к их изучению. Первоначально осуществляется общее знакомство с содержанием книг и статей по теме. Имеет значение и порядок изучения литературы. Студенту целесообразно начать со знакомства с работами общего характера, а затем перейти к источникам, в которых освещаются частные вопросы проблемы. Чтобы иметь возможность более полно раскрыть тему, необходимо обратить внимание на новейшие публикации. При изучении различного рода дополнительной литературы (учебников, учебных пособий, журналов и т.д.) рекомендуется обращать внимание на сноски и ссылки во всех видах источников.

10.3.Требования к уровню освоения программы и формы текущего, промежуточного и итогового контроля.

Советы по планированию и организации времени, необходимого на изучение дисциплины.

Планируя время по подготовке данного курса, не следует забывать, что «Балетная гимнастика» – составная часть многих учебных дисциплин, общего процесса обучения готовящего педагогов – хореографических дисциплин, руководителей любительских коллективов, входящих в цикл федерального компонента государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования. Поэтому требует точно такого же внимания и тщательности организации времени изучения. При изучении дисциплины следует помнить, что уровень образования предполагает равнозначное выделение времени на аудиторную и самостоятельную работу студентов, поэтому не стоит ограничиваться лишь материалом лекций и практических занятий. Для более эффективного освоения теоретического и практического курса дисциплины, а также для успешной подготовке к практическим занятиям, зачету, экзамену студенту большое внимание необходимо уделять изучению учебных пособий и другой дополнительной литературы. Учебная дисциплина «Балетная гимнастика» представляет собой синтез многих областей знания, базирующийся, в частности, основах классического и русского танца, основах музыкальных знаний и историко-культурных, педагогических основах и других отраслей знаний. Обучение балетной гимнастике тесно связано со всеми хореографическими дисциплинами и происходит на междисциплинарном

23

синтезе знаний. Занятия предусматривают формирование способностей к сочинению и анализу. В частности необходимо изучить: специфику предмета «Балетная гимнастика», его отличия от смежных предметов специализации; принципы и методы преподавания балетной гимнастики, создания эффективных программ и систем обучения в области хореографического образования; разработки авторских программ по изучению балетной гимнастики для различных типов учреждений сферы образования и культуры.

Режим и характер учебной работы для последовательности изучения дисциплины.

Для успешного освоения предмета необходимо прослушивание лекции, которое является не только желательным, но и необходимым компонентом обучения. Следует обязательно конспектировать лекцию и рекомендуемую дополнительную литературу, выделяя центральные идеи и последовательно рассматривая аргументы, предложенные автором. Лекция не заменяет учебных пособий и другой литературы, необходимой для подготовки к зачету или экзамену. Следует конспектировать первоисточники, а не только делать их ксерокопии и выделять «основные» мысли. Это может привести к бедности интеллектуального развития. При подготовке к зачету или экзамену, только по хорошим конспектам можно восстановить в памяти все детали изучаемого вопроса.

Следует добросовестно готовиться к каждому практическому занятию, изучить литературу, которую рекомендовал преподаватель, повторить и закрепить практический материал, полученный на предыдущем занятии. Выполнить задание преподавателя по сочинению комбинаций и этюдов или их фрагментов.

Советы по подготовке к экзамену (зачету)

При всех различиях зачета и экзамена существуют общие требования подготовки к ним как к формам итогового контроля знаний студентов. Каждый студент должен помнить, что его оценка – плод работы во всем семестре. Необходимо при подготовке к зачету или экзамену по теоретическому курсу распределить вопросы, не оставляя основное их количество на последний день. К каждому вопросу составляется план ответа, предусматривающий определения исходных понятий и последовательность изложения. Исходным материалом для подготовки служат конспекты, учебные пособия, дополнительная литература, интернетовский материал. Руководствоваться одним пособием не всегда желательно: разные вопросы по-разному раскрываются в разных учебниках. Не понятый или не найденный материал объяснит на консультации экзаменатор. Задача студента – показать, что он знает весь необходимый материал.

Тестовые задания по дисциплине «Балетная гимнастика» - не предусмотрены.

24

Разработчики:

ст. преподаватель кафедры хореографического творчества Ю.А. Седых

Рецензенты:

Л.Н. Франк – заведующая отделением хореографии детской школы искусств №1 г. Белгорода, Заслуженный работник культуры РФ.

М.В. Литвинова – профессор кафедры режиссуры, театрализованных представлений и праздников, кандидат философских наук, Заслуженный работник культуры РФ.

Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС СПО с учётом рекомендаций и ПрООП СПО по специальности 51.02.01 Народное художественное творчество специализация «Хореографическое творчество».

Программа одобрена на заседании кафедры от «	» _______________2011 г.,
Протокол № 2
И.о. зав. кафедрой _________________/И.А. Климова/
Программа одобрена на заседании кафедры от «	» _______________2012 г.,
Протокол № 2
И.о. зав. кафедрой _________________/О.Б. Буксикова/
Программа одобрена на заседании кафедры от «	» _______________2013 г.,
Протокол № 2
Зав. кафедрой _________________/Н.В. Бараниченко/
Программа одобрена на заседании кафедры от «	» _______________2014 г.,

Протокол № 2

Зав. кафедрой _________________/ Н.В. Бараниченко /

25

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ Тезисы лекционных материалов.

Тема 1. Предмет «Балетная гимнастика».

Предмет «Балетная гимнастика» является базовым в системе хореографических дисциплин. Теоретический курс знакомит с особенностями русской школы классического танца, изучает систему, методику построения и проведения урока, рассматривает специфику музыкального оформления урока, освещает вопросы систематизации и анализа литературы по теории и методике.

Практический курс включает в себя работу по овладению основными элементами предмета «Балетная гимнастика», формированию необходимых технических навыков для развития исполнительского мастерства.

«Балетная гимнастика» - это подготовка, развитие и улучшение двигательных навыков и координации, формирование гармонично развитого тела обучающихся. Основное достоинство балетной гимнастики, как средства физического воспитания учащихся, заключается в том, что она располагает большим разнообразием физических упражнений и методов, при помощи которых можно оказывать положительное воздействие на организм студента, способствовать развитию двигательного аппарата, формировать необходимые двигательные навыки и подготовить учеников к успешному освоению движений классического танца.

Учитывая физиологические особенности организма студента, занятия балетной гимнастикой необходимо начинать с раннего возраста, когда костномышечный аппарат ребенка уже достаточно окреп для физических нагрузок, но еще гибкий и восприимчивый для развития необходимых навыков и умений в области хореографии. За время обучения организм привыкает к физическим упражнениям, развивается и закрепляется гибкость, координация, точность движений тела, а так же идёт укрепление общефизического состояния учащихся; развиваются элементарные навыки координации; развивается выворотность ног при помощи специальных упражнений, которые помогут учащимся овладеть основными позициями классического танца; развитие чувства ритма за счет усложнения и разнообразия ритмического рисунка; идёт освоение растяжек, разминочной и силовой гимнастики; использование полученных навыков в различных видах деятельности; овладение навыками осознанного восприятия хореографической лексики; релаксация и разогрев мышц.

Важным элементом занятий является наличие музыкального сопровождения. Это создает особую атмосферу в классе, воспитывая музыкальность и выразительность исполнения сложных упражнений. Такое исполнение уводит от сухого исполнительства и помогает большей свободе при выполнении движений.

Практические задачи балетной гимнастики решают такие проблемы как формирование осанки, корректировка физических недостатков строения тела, тренировка сердечно - сосудистой и дыхательной систем, развитие мышечно -

26

связочного аппарата и профессиональных данных, развитие психологических качеств личности, а также танцевально – ритмической координации и выразительности будущих хореографов; овладение знаниями о строении и функциях человеческого тела; обучение приемам правильного дыхания; обучение комплексу упражнений, способствующих развитию двигательного аппарата; обогащение словарного запаса учащихся в области специальных знаний; формирование у детей привычки к сознательному изучению движений и освоению знаний, необходимых для дальнейшей работы; развитие способности к анализу двигательной активности и координации своего организма; развитие темпово-ритмической памяти учащихся; воспитание организованности, дисциплинированности, четкости, аккуратности; воспитание важнейших психофизических качеств двигательного аппарата в сочетании с моральными и волевыми качествами личности – силы, выносливости, ловкости, быстроты, координации.

Особое место занимает работа над координацией движений, поэтому, с первых лет обучения необходимо развивать ловкость, как одно из наиболее важных двигательных качеств, необходимых на уроках гимнастики. Без ловкости нельзя усвоить ни одно упражнение. Она позволяет избежать травм при выполнении сложных движений, что требует умения распределять внимание.

Приступая к обучению, преподаватель должен исходить из физических возможностей ребенка. Необходимым условием для успешного обучения на уроках балетной гимнастики является формирование у студента уже на начальном этапе правильной постановки корпуса, рук, ног и головы. Полноценная подготовка учащихся предполагает высокую степень гибкости тела и умение управлять своими движениями. Балетная гимнастика неразрывно связана с классическим танцем, а также и с хореографическим творчеством в целом.

Тема 2. «Физиологические особенности строения тела».

Суставы.

Отдельные кости соединены друг с другом по-разному, обеспечивая телу подвижность. Если в суставе имеется полость (прерывное соединение), то он называется диартроидным (например, коленный сустав). Если полость отсутствует (целостное соединение), то это сочленённый сустав (например, соединения позвонков в позвоночнике). Самое важное для танцора-хорошее функционирование суставов, ведь танец-это движение.

Суставы могут быть хрящевыми, малоподвижными и свободно подвижными. В обоих есть суставное пространство, но только свободноподвижные называются суставами. Здесь мы обратимся к рассмотрению таких суставов.

Суставных поверхностей кости – концы костей могут располагаться друг напротив друга. Обычно одна суставная поверхность выпуклая, а другая – впуклая. Сустав может быть образован более чем двумя костями. Так в случае

27

соединения голеностопа с большеберцовой костью, включаются малоберцовая и таранная кости.

Гиалиновый хрящ – выполняет функцию сустава. Во многом от него зависит продолжительность карьеры балетного танцора. Гиалиновый хрящ не связан с кровеносной или нервной системой.

Питание и освобождение от ненужных веществ выполняет суставная жидкость – синовиальная жидкость. Получается, что массажный эффект, который движение оказывает на сустав, необходим для здоровья сустава. В то же время очевидно, как долгий период иммобильности (обездвиживания), например нахождения в гипсе, вреден для сустава.

Гиалиновый хрящ состоит из:

-хрящевых клеток;

-коллагеновых волокон, которые образуют крепкую поддерживающую структуру;

-вещества (матрикса или межклеточного материала), которое содержит 75 процентов воды в форме плотного коллоидного геля.

Суставная полость – совершенно закрыта и сохраняет объём при всех положениях суставов. Если объём сустава изменяется в отдельных положениях, жировые прослойки попадают в суставную полость извне.

Внутри суставной полости – суставная смазка, синовиальная жидкость, обеспечивающая питание гиалинового хряща, в котором не сосудов.

Суставная капсула – состоит из соединительно ткани. Она полностью окружает сустав, изолируя его от среды, и не пропускает воздух. Это означает, что в суставной полости низкое атмосферное давление. Внешнее атмосферное давление заставляет соприкасаться поверхности суставов. Во внутренней поверхности суставной капсулы, синовиальной мембране, залегают кровеносные сосуды и нервы. Здесь вырабатывается синовиальная жидкость, которая питает гиалиновый хрящ. Из-за большой насыщенности кровеносными сосудами и нервами болезнь и травма может привести к воспалению, излиянию крови в сустав и боли. Внешняя поверхность состоит из тонкой соединительной ткани и различных утолщений. Это обеспечивает устойчивость сустава.

Суставные связки – состоят из тонкой волокнистой ткани. Связки располагаются как внутри, так и на поверхности сустава, но вне суставной полости. От суставной полости они отделены внутренними суставными капсулами.

Функцию суставных связок можно увидеть на примере коленного сустава. Крестообразные связки, находящиеся внутри коленного сустава, но отдельно от его поверхности, позволяют совершать вращательные движения колена. Коллатерательные связки напряжены, когда колено прямое и ненапряженны, когда согнуто. Это объясняет, почему коленный сустав только частично защищён суставными связками при сгибании.

Максимально связки могут растягиваться на 5 процентов от общей длины. Растяжение больше этого означает, что волокна не могут немедленно вернуться к обычной длине. В результате происходит растяжение связок.

28

Растяжение может привести к разрыву, как самих связок, так и вместе их соединения с костью.

Сила растяжения коленных связок часто проверяется экспериментально. Результаты показывают, что передняя крестообразная связка и медиальная коллатеральная слабее, чем задняя крестообразная. Во избежание разрыва связок, занятия должны быть равномерно распределены и приняты мышцами. Это называется подвижность связок

Эта связка прикреплена частью волокон к медиальной бедренной кости, а другой – к медиальной широкой мышце бедра и к другим мышцам, расположенным в направлении связки. Эта связка защищена, т.к. верхним концом прикреплена не к кости, а к мышце. Такие связки натягиваются от кости к мышце. Они более эластичные, чем плотные связки, натянутые от кости к кости.

Существует значительная индивидуальная разница в соотношении пассивной и подвижной связок. У одних людей большинство связок подвижны, у других – пассивны. Это объясняет, почему при одинаковых тренировках, лучшая манера исполнения у одного, а не у другого студента.

На этом примере видно, на сколько важны врождённые задатки для занятий танцами. Функционирование подвижной связки так же объясняет почему в правильно тренированной мышце это компенсирует устойчивость сустава, например, коленного или голеностопного. Это важно для исполнения деми плие.

Пассивная связка, более слабая из-за рождённого дефекта хронического перенапряжения, может быть защищена подвижной частью связки.

Это говорит о важности ежедневных тренировок. Кроме укрепления мышц, они развивают взаимодействие пассивных и подвижных связок. Взаимодействие эти очень сложные и происходят в считанные секунды. Они требуют готовности к быстрому реагированию от всей нервной системы. Исходя из вышесказанного, необходимо обозначить причину, почему отдельные движения нужно постоянно повторять, а любая ошибка должна исправляться преподавателем. Это относится не только к студенту, но и к профессиональному танцору на протяжении всей карьеры.

Если регулярные тренировки прерываются, например, на время каникул, болезни или несчастного случая, сила подвижных связок уменьшается и возрастает риск травмы. Ответственному преподавателю понятно, что возобновление занятий после такого перерыва должно сопровождаться систематически упражнениями на развитие мышц и подвижности связок.

Мускулатура.

Существует 3 разных типа мышц:

Гладкие мышцы – мышцы органов и сосудов, которые снабжены автономной нервной системой.

Сердечная мышца – она функционирует автономно в течение всей жизни (же снабжена автономной нервной системой).

29

Скелетные мышцы (поперечно - полосатые), которые контролируются произвольно, их насчитывается 290.

У всех трёх типов мышц две одинаковые составляющие – мышечные клетки и соединительная ткань. Однако мышечная ткань – не единственный тип ткани.

Скелетные мышцы движут скелет при помощи суставов. От силы их функционирования зависят достижения танцора. Здесь мы будем говорить только о скелетных мышцах.

Главной составляющей скелетной мышцы являются мышечные волокна. Волокна развиваются ещё в эмбриональный период слияния мускульных клеток. Каждое мускульное волокно содержит до 2000 ядер и может быть до 20 см в длину. В электронный микроскоп с 30 тысячным увеличением параллельные линии, называемые миофибриллы, можно узнать по продольной нитевидной структуре. Они – часть мышцы, которая обладает способностью сокращаться.

Сухожилия.

Основные функциональные составляющие сухожилия – параллельные коллагеновые волокна, которые располагаются волноподобно в состоянии покоя. О содержат отдельные клетки – крыловидные из-за их формы.

Предел прочности на разрыв коллагеновых волокон в несколько раз больше, чем у остальных. Сухожилие, как прилегающее к сокращающейся мышце, должно выдерживать сильное натяжение. Его функция передавать сокращение мышцы к месту прикрепления к кости.

Тема 3. «Музыкальное оформление урока»

Музыкальное сопровождение играет огромную роль в уроке балетной гимнастике, так как позволяет сформировать у будущих танцовщиков единство в восприятии визуального и звукового рядов. Классическая музыка помогает постичь глубинную сущность экзерсиса не только как явления тренажного порядка, но и как художественного феномена, представляющего фундамент классического балета.

Принципом подбора музыкального материала является метроритмическое соответствие музыки и движения.

Помимо жанровой и метрической специфики в музыкальном оформлении прыжков большое значение имеет ритмическая сторона. Ритм - организованная последовательность длительности звуков в музыкальной последовательности. Прежде всего, это верно и «удобно» сыгранный затакт, который должен зафиксировать plie . Затакт не может быть «размытым». Он должен звучать чётко и легко.

Важным понятием также является темп. Темп - скорость исполнения музыки. Темп всегда связан с характером произведения. Он является основополагающей категорией танца и часто определяет характеристику хореографического образа. Обозначение темпа часто даётся на итальянском