из электронной библиотеки / 43908891966566.pdf
.pdf56.Валеологическое воспитание - формирование здорового образа жизни:
ознакомление детей с многообразием традиционных и нетрадиционных средств и методов
сохранения и укрепления здоровья, воспитание потребности в здоровом стиле жизни.
57.Двигательная реабилитация - вид физической культуры: целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий.
58.Здоровый образ жизни - это, прежде всего культурный образ жизни,
цивилизованный, гуманистический. «Здоровый дух — в здоровом теле», забота о здоровье как высшей ценности — основные категории, определяющие содержание данного феномена.
59.Культура - совокупность социально приобретенных и транслируемых из поколения в поколение значимых символов, идей, ценностей, верований, традиций, норм и правил поведения, посредством которых люди организуют свою жизнедеятельность.
60.Культуризм (англ. body-building — телостроительство) - система физических упражнений с различными отягощениями (гантелями, гирями, штангой и др.), имеющая целью развитие мускулатуры.
61.Личность - устойчивая совокупность социально значимых черт, присущих человеку как социальному существу. Среди них социологи выделяют в первую очередь социальные роли, усваиваемые индивидом в процессе социализации, а также ценностные ориентации, на основе которых выстраивается жизненная линия поведения личности.
62.Массовый спорт — спорт, в котором соревнование и высокий спортивный результат имеют место, но в большей степени он рассматривается как средство физического воспитания, физической рекреации и двигательной реабилитации.
63.Образ жизни - совокупность существенных черт, характеризующих способ жизнедеятельности людей в конкретном обществе (их поведение, нормы и ценности,
которые определяют образец жизни данного конкретного общества) — собирательное
понятие.
64.Образование - социальный институт, посредством которого осуществляется передача культурного наследия (профессиональных знаний и умений, нравственных ценностей и др.) от одного поколения к другому, осуществляется социализация индивида и подготовка его к овладению различными социальными ролями.
65.Общество - Социокультурная система, представляющая собой результат взаимодействия двух подсистем — культуры и социальной системы. От других
социальных образований — групп, общностей, организаций — общество отличается
21
длительностью существования и самодостаточностью, т. е. оно обладает всеми
необходимыми ресурсами для своего воспроизводства и нормального развития.
66.Олимпийское воспитание - это освоение ценностей физической культуры в связи с познанием их исторического и гуманистического потенциала.
67.Олимпийский спорт - спорт, содержащий в своей основе высокие гу-
манистические традиции, реализующие идеалы олимпизма.
68. Олимпийская культура - это специфическая философия жизни, включающая духовное содержание спорта. Она несет в себе исторический, мировоззренческий,
аксиологический потенциал, в результате чего возрастает роль олимпийского образования, содержание которого, на наш взгляд, должно определяться освоением ценностей олимпийской культуры.
69.Профессиональный спорт - спорт, обусловленный коммерческими интересами и являющийся материальным источником существования спортсменов.
70.Система физического и спортивного воспитания - совокупность идей, методов и способов, структурно организованных по единым принципам с целью реализации определенных политических, биологических и социальных идей в сфере физического воспитания и спорта.
71.Спорт - вид физической культуры; игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов.
72.Спортивная карьера - многолетняя спортивная деятельность, нацеленная на высокие спортивные достижения и связанная с постоянным самосовершенствованием человека в одном или нескольких видах спорта.
73.Спортивная культура - составная часть общей культуры, объединяющая категории, закономерности. Учреждения и блага, созданные для интенсивного использования физического упражнения в рамках соревновательной деятельности,
которая преследует цель первенства и рекорда вследствие физического и духовного
совершенствования человека.
74.Стиль жизни - способ жизнедеятельности отдельного индивида.
75.Туризм - это разнообразные по форме, содержанию и длительности путешествия,
совершаемые в свободное время в целях активного отдыха, образования, воспитания и
спортивного соперничества.
76.Физическая культура - это вид культуры общества, специфическая
(преимущественно, двигательная) человеческая деятельность и ее результаты,
направленные на физическое совершенствование людей.
22
77.Физическая подготовка - вид неспециального физкультурного образования:
процесс формирования двигательных навыков и развития физических способностей,
необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности.
78. Физическая рекреация - вид физической культуры: использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей,
получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с одного вида деятельности на другой, отвлечения от обычных видов трудовой, бытовой, спортивной,
военной деятельности.
79.Физические упражнения - движения или действия, используемые для развития физических способностей, органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков.
80.Физическое воспитание - вид физической культуры, процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности, положительного отношения к физической культуре, выработке ценностных ориентаций, убеждений, вкусов, привычек, наклонностей.
81.Физическое развитие - процесс изменения форм и функций организма либо под воздействием естественных условий (питания, труда, быта), либо под воздействием целенаправленного использования специальных физических упражнений.
82.Физкультурное воспитание - это педагогический процесс формирования физической культуры личности.
83.Ценность - социально приобретенный элемент структуры личности, выступает как фиксированное, устойчивое представление о желаемом.
84.Ценностные ориентации личности - выражают соотнесенность господствующих в обществе культурных символов и ценностей со структурой личности,
основополагающими жизненными ориентациями, установками, потребностями.
85.Шейпинг - (англ. body shaping — придание формы телу) — система со-
вершенствования, корректировки фигуры физическими упражнениями, диетой,
массажем и т.д.
86. |
Физическое упражнение - это двигательное действие, специально разработанное |
||
для решения задач физического воспитания. |
|
|
|
87. |
Физическое упражнения - это двигательные |
действия, используемые |
для |
физического совершенствования человека. |
|
|
|
88. |
Физическое упражнение (АЦИКЛИЧЕСКОЕ) |
- упражнение, состоящее |
из |
неповторяющихся движений.
23
89.Физическое упражнение (ЦИКЛИЧЕСКОЕ) - упражнение, состоящее из движений, непрерывно повторяющихся в течение известного промежутка времени.
90.ЧСС - частота сердечных сокращений.
91.Ортостатическая проба заключается в подсчѐте ЧСС сначала в положении лѐжа за одну минуту времени, затем после подъѐма без резкого усилия в положении стоя.
92.ЖЕЛ (жизненная ѐмкость легких)- количество воздуха, которые выдыхает человек после предварительного, глубокого вдоха.
93.Физическая нагрузка - это величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся.
94.Интенсивность - это объѐм выполняемой работы в единицу времени.
95.Выносливость - это способность человека к длительному выполнению, какой –
либо работы без заметного снижения работоспособности.
96.Закаливание - это систематическая тренировка терморегуляторных механизмов организма солнечными лучами, воздухом и водой различной температуры.
97.Самоконтроль - наблюдение за своим здоровьем, физическим развитием,
функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных
нагрузок.
98.Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
99.ППФП - профессионально-прикладная физическая подготовка.
100.Техническая подготовка- процесс освоения техники выполнения определѐнного вида упражнений.
101.Физическая культура - это часть общей культуры представляющая совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых для физического развития человека,
укрепления здоровья и совершенствования двигательных возможностей.
102.Двигательный опыт - объѐм освоенных человеком двигательных действий и способов их выполнения.
103.Объективный показатель состояния организма - это длина окружности грудной клетки.
104.Субъективный показатель состояния организма - нарушение аппетита.
105.Спортивная подготовленность- это состояние спортсмена, приобретаемое в результате подготовки, позволяющее достигнуть определенных результатов в соревновательной деятельности.
106.Физическое образование - то системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимого фонда
двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний.
24
107.Физическая культура личности - это совокупность свойств человека, которые приобретаются в процессе занятий физическими упражнениями и выражаются в активном стремлении человека всесторонне и гармонически совершенствовать своѐ тело, укреплять здоровье и вести здоровый образ жизни.
108.Физическая работоспособность - это способность человека выполнять большой объѐм физической работы за определенный промежуток времени.
109.Лечебная физическая культура - один из наиболее биологически обоснованных методов лечения различных заболеваний.
110.Масса тела - величина, которая зависит от возраста, пола, роста человека,
характера питания и многих других факторов.
111.Волейбол - это командная спортивная игра двух команд на игровой площадке,
разделѐнной сеткой.
25