6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Линейно_точечный_массаж_М_А_Давыдов_2011
.pdf2. Захват плеча с малым скручиванием руки.
3 . Совместный захват локтя и плеча.
212
М. Dа6ь ео6 |
_/\инeUнo-moL.\e1.-tHH\U масса>k |
2. Захват двумя руками за пятку и ахиллово сухожилие.
3. Захват стопы за пятку одной рукой.
214
J\инейно-mочечН15\Й масса>k
4. Различные формы захватов подошвы.
5 . Захват ребра подошвы и растирание ребром ладони.
Все массажные манипуляции выполняются мягко, плавно и
неспеша с полной концентрацией внимания на выполняемом
действии.
Книга в списке рекомендаций 2к 1покупке5 и прочтению сайта https:// meduniver.com/
Дополнение.
Перечисленные выше примеры захватов, могут являться как самостоятельными захватами, так и фрагментами (<<Кадрами») отдельных массажных приемов или манипуляций.
Все зависит от цели и назначения данных техник-приемов:
-для терапии или для профилактики;
-для разминочных физических упражнений;
-как вариант самостоятельного массажа;
-как вариант Цигун тренировки.
Особо следует обратить внимание на определенные области
тела, где следует проявить максимальное внимание при масса
же, ввиду близко расположенных крупных кровеносных и лим фатических сосудов (см. рис. ниже): - область лица;
-вся поверхность шеи;
-подмышечные впадины;
-локтевые ямки;
-внутренняя поверхность предплечья;
-область паха и промежности;
-подколенные впадины;
-внутренняя поверхность бедер;
-внутренняя лодыжка.
I J 1
218
3.4 . 16 КОМБИНИРОВАННЫХ ПРИЕМОВ
1. Метод «нажатия - прикосновения)) (Циэ фа).
состоит в том, что участвуют не
сколько пальцев (обычно: средний, безымянный и мизинец), ими следует касаться и нажимать вокруг нужной поверхности (точки), места, где будет производиться массажное воздействие.
Метод производится вдоль линий меридианов, усилия рас пределяются равномерно по всей площади воздействия (паль
цами, реже ребром ладони).
Ладонь, рассекающая водную гладь, найти жемчу
жину после отлива.
Функциональное назначение: Рассеивание энергии Ци и
крови. Перед массажем выбранной поверхности (точки) произ водится «раздвижение тканей вокруг точки», что дает возмож
ность Ци и крови в меридиане <<распределиться и рассеяться, устраняя застойные явления в мышцах>>. А после введения
пальца (пальцев) легко получить поток Ци под точку (место) |
|
воздействия (<<работая на приливе Ци»). |
|
Обратить внимание: метод не требует |
больших усилий, |
все делается мягко, избегайте резких и силовых движений.
Книга в списке рекомендаций к219покупке и прочтению сайта https:// meduniver.com/
2. Метод «следования - вращения» (СJОнь фа).
Техника: состоит из нескольких «групп» движений, до и по
сле введения пальцев, необходимо очень мягко и легко надавли
вать и потирать разворачивающимися движениями вдоль основ ного меридиана, на котором расположена точка, или сверху и
снизу от точки. |
Во время вращения не следует применять |
уси |
лий. |
|
|
Образ: Спираль. Волна, накатывающаяся на камень.
Функциональное назначение: перед постановкой пальцев,
надавливанием и провидением круговых вращений можно рас сеять и распределить Ци и кровь, чтобы оживить поток Ци в ос
новном меридиане. После введения пальцев в месте контакта
спиралевидными движениями, Ци поднимается к поверхности кожи. Основное назначение - стимуляция потока Ци и «устра
нение его непрохождения». Использование этой техники спо собствует активизации Ци и крови. 2-м достоинством метода является управление потоком Ци. 3-м - уменьшение напряже
ний у пациента в месте постановки пальцев, а также снятие бо
левых ощущений. 4-е - профилактика и устранение мышечных блоков.
Обратить внимание: при вращательных движениях не следует применять усилий со стороны второй руки. Если надав ливать и вращать с усилием, то это действие будет препятство
вать движению Ци и тем самым усилит дискомфорт в точке контакта. Необходимо следовать вдоль намеченного меридиана,
удерживая ментальный образ траектории меридиана.
220
3. Метод «захватывания - поддержания)) (Шэ фа).
Техника: производится пальцами по очереди и одновремен
но вверху и внизу вдоль меридиана, на котором расположена массажная поверхность. Выполняется динамично и мягко
(«прилипающими») плавными захватывающими движениями по ходу (или против потока Ци) меридиана. В движении участвуют большой и указательный пальцы, а также возможно применение
всех пальцев кисти (или двух кистей рук).
Образ: схватить и держать (перебирать) шелковую ткань
кончиками пальцев. Функционш ьное назначение: данный метод способствует прохождению энергии Ци в меридианах Цзин-Ло.
Обратить вним ание: все проводимые усилия воздействия
следует производить и распределять мягко и равномерно, при
этом не следует давить или терять чувство контакта пальцев.
Метод Сюнь фа ускоряет прохождение Ци в меридиане, метод
Шэ фа - рассеивает Ци и кровь, а также способствует разреже нию и удалению из организма патогенных факторов.
Книга в списке рекомендаций 221к покупке и прочтению сайта https:// meduniver.com/