из электронной библиотеки / 625787618104369.pdf

61

обеспечивающие практические занятия. Весь учебно-методический комплекс должен быть, прежде всего, направлен на реализацию познавательной деятельности студентов, отвечать требованиям научности.

Социальная составляющая технологии формирования физической культуры (кадры) является основополагающим звеном системы образования. Деятельность кафедры физической культуры не ограничивается рамками учебной работы, в её обязанности входит и организация физкультурно-оздоровительного и спортивного досуга студентов, удовлетворения их интересов и дополнительной потребности в двигательной активности и повышении специальной образованности. Обе формы предполагают: создание строгой научно обоснованной организации трудовой деятельности студентов и преподавателей; технологизации всех составляющих целостный процесс формирования физической культуры студенческой молодёжи.

Системная интерпретация результатов проведённого диссертационного исследования позволила сформулировать общие требования к содержательным, методическим и процедурным позициям оздоровительной физической культуры. К ним относятся:

-содержание самостоятельной физической тренировки каждого студента должно определяться с учетом индивидуального выбора упражнений из специально разработанного перечня упражнений двигательной активности;

-периодичность самостоятельных занятий двигательной активностью должна быть не менее четырёх раз в неделю;

-продолжительность занятия ОФК должна быть не менее 15 и не более 40 мин;

-управление массовой спортивной работой в процессе выходных и праздничных дней должно осуществляться путём создания мотивационных установок;

62

- продолжительность физкультурно-оздоровительных мероприятий в воскресные и праздничные дни не должна превышать 2-х часов.

Не будем упускать тот факт, что физическое здоровье очень тесно сопряжено с нравственным здоровьем, которое определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, Это и сознательное отношение к труду, овладение культурой,

активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

Физическая культура призвана обеспечивать «комплексный подход в развитии физического совершенствования и оздоровления, воспитывать социальную, трудовую и творческую активность молодежи, существенно влияющей на состояние и развитие общества и, в дальнейшем формировать здоровьесберегающие компетенции. Это позволяет студенту выпускнику обрести важные профессиональные личностные качества и конкурентоспособность на рынке труда.

63

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.Апанасенко, Г.Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида/ Г.Л.Апанасенко, Р.Г.Науменко // Теория и практика физической культуры. - 1988. - № 4. - С. 29-31.

2.Анохин, Г.К. Избранные труды. Философские аспекты теории функциональных систем. М., Наука, 1978, 400 с.

3.Бабанский, Ю.К. Оптимизация педагогического процесса: (В вопросах и ответах) / Ю.К. Бабанский, М.М. Поташник. - 2-е издание, перераб. и доп. -

Киев: Радяньска школа, 1984. - 287 с.

4.Бака, Р. Оценка уровня физической подготовленности как фактор формирования положительной мотивации студентов к физической активности Институт народного образования, Белосток, Польша Теория и практика физической культуры /5, 2006 - С.52-55

5.Баранов, В. А. Физическая культура: дис. доктор философских наук. 09.00.11 / Баранов Виктор Алексеевич. - М., 2011.- 339 с.

6.Буглич Э.Г., Муравов И.В. Здоровье человека. - Киев: Олимпийская литература, 2003

7.Головина, Вера Анатольевна Развитие физкультурно-оздоровительной работы в высшей школе на современном этапе

8.Дорохов Р.Н. Очерки по оздоровительной физической культуре /Р.Н. Дорохов, М.А. Новикова.–СГИФК.-Смоленск, 2002.-127с.

9.Егорычева Э. В., Викулов А. Д. Комплексная оценка физической подготовленности студентов специальной медицинской группы Ярославский педагогический вестник – 2014 – № 1 – Том II (Психолого-педагогические науки) C.256-261

10.Егорьев, А.О. Здоровье студентов с позиции профессионализма / А.О. Егорьев // Теория и практика физической культуры. – 2003. - №2 –С.53-56

64

11.Евсеев Ю.И. Физическая культура для вузов. Рек. МО РФ. Ростов-н/Д: Феникс, 2008.

12.Жолдак В.И. Движение для здоровья /В.И. Жолдак, В.Г. Камалетдинов, Л.А. Сапегина. - Методические рекомендации. Свердловск,

1985.- 28 с.

13.Жильцов, П. А. Учебно-воспитательный комплекс с дифференцированным обучением / П.А. Жильцов, М.А. Асирян // Педагогика. - 1997. - № 4. -С. 57.

14.Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - С. 152.

15.Ильинич, В.И. Физическая культура студента / В.И. Ильинич. – М.: Гордорики, 2003. – 448с.

16.

Ильинич

В.И. Физическая культура студента и жизнь: Учебник

для вузов - Рек. МО РФ. - М.: Гардарики, 2007.

17.Индивидуализация и формирование активного отношения студентов к физическому воспитанию: практические рекомендации / Министерство общего и профессионального образования РФ. М.: Изд-во МГУП, 1999. -95 с.

18.Кривцун-Левшина Л.Н., Кривцун В.П. Теоретические основы оздоровительной физической культуры Учебное пособие, 2004

19.Коваленко, Т.Г. Применение проблемно-модульной технологии обучения и рейтинга в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем [Текст]: монография / Т.Г. Коваленко. – Волгоград: Издательство Волгоградского университета, 1999. – 176 с.

20.Короткова Е.А. Принцип дифференциации в обучении двигательным действиям как реализация закона познания от общего к частному. Тюмень: Вектор Бук, 1999.- 16 с

21.Купцова Т.И. Индивидуально-дифференцированный подход как средство формирования личности студента // Воспитание как средство

65

социальной активности личности: Опыт, теория, практика. Рязань, 1990. -

С.201-205

22.Крылатов С. А. Оценка здоровья студенческой молодежи по результатам эмпирических исследований Гуманитарный вектор. Серия: Педагогика, психология Выпуск № 33 /том 1/2013 с.98-103 http://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-zdorovya-studencheskoy-molodyozhi-po- rezultatam-empiricheskih-issledovaniy

23.Либин, А.В. Дифференциальная психология. М.:Смысл 1999. -54 с.

24.Лопатин, И.П. Дифференцированный подход к физическому воспитанию в учебной деятельности студентов педагогических вузов: Дис. . канд. пед. наук. — Ленинград, 1982. -188 с.

25.Мотылянская, Р.Е. Медицинские показания к применению оздоровительной физкультуры и массовых видов спорта в режиме жизни взрослого человека /Р.Е. Мотылянская. - Свердловск, 1988. -34 с.

26.Марушкин, В.Д. Специальные учебные отделения вузов. Стратегия реабилитации [Текст] / В.Д. Марушкин, Т.Г. Коваленко // Сб. ст. Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции «Спортивная медицина. Здоровье и физическая культура. Сочи-2012». – Волгоград : Изд-во ВолГУ, 2012. – С. 685–688.

27.Мильштейн О.А. Жизненный путь и физкультурно-активный человек // Философско-социологическое исследование физической культуры и спорта.- М.: Советский спорт, 1988. С.51

28.Мишечкина В.В Проблемы сохранения и укрепления здоровья студентов в техническом вузе (психолого-педагогический ... АВТОНОМИЯ

ЛИЧНОСТИ с 61-66 Научный журнал

№ 2) . 2011 /

http://cyberleninka.ru/article/n/problemy-sohraneniya-i-ukrepleniya-zdorovya-

studentov-v-tehnicheskom-vuze-psihologo-pedagogicheskiy-aspekt

29. Медведева, Е.Н. Фитнес-аэробика в системе физического воспитания студентов [Текст] : учеб.-метод. пособие / Е.Н. Медведева, Ю.В. Стрелецкая,

66

О.В. Муштукова. – Великие Луки: Редакционноиздательский отдел

ФГОУВП

30.Немов, P.C. Психология в 3-х книгах: кн. 3 / P.C. Немов. - М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. - С. 30-57.

31.Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений.

- М.: ВЛАДОС - ПРЕСС, 2003.

32.Носова P.M. Индивидуально-дифференцированный подход в физическом воспитании студентов 1-4 курсов технического вуза: Дис. . канд. пед. наук. -М., 1987.- 136 с.

33.Организационно-методические основы физического воспитания студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе [Текст]: учеб.-метод. пособие / авт.-сост. С. А. Калмыков. – Тамбов : ТГУим. Г. Р. Державина, 2010. – 74 с.

34.Официальный сайт ВОЗ [эл ресурс] http://www.who.int/ru/)

35.Основы педагогики и психологии высшей школы / Под ред. А.В. Петровского.-М.: МГУ, 1986.-303 с.

36.Пустозеров, А.И. Оздоровительная физическая культура / А.И. Пустозеров, В.К.Миловидов: учебно-методическое пособие. - Челябинск: УралГУФК, 2009.- 96 с.

37.Постановление Правительства Российской Федерации «О внесении изменений в государственную программу Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» (от 16 сентября 2014 г. № 821)

http://government.ru/media/files/5bOOGpGn1hY.pdf

38.Положение об учебно-методическом комплексе по дисциплине

https://drive.google.com/file/d/0B3KPsiSEIJ1panlWUzNyeHJreVE/view?pref=2

&pli=1.

39.

Психолого-педагогический

словарь/Под

редакцией

П.И.

Пидкасистого. Ростов н/д: Феникс, 1998. 554 с.

67

40.Питюков В.Ю. Основы педагогической технологии: учебно-

методическое пособие. 3-е изд., испр. и доп. М.: Изд-во «Гном и Д», 2001. -

192 с.

41.Рогановский, Н. Дифференцированное обучение - как его осущест-

вить? / Н. Рогановский // Народное образование. - 1991. - № 3. - С. 41-43.

42.Рабочая программа по физической культуре (для групп специального медицинского отделения) [Текст]. – Минск: БГМУ, 2006. – 34 с.

43.Рипа, М.Д. Кинезотерапия. Культура двигательной активности [Текст]: учебное пособие / М.Д. Рипа, И.В. Кулькова. – М.: КНОРУС, 2011. – 376с.

44.Суслов, Ф.П., Тышлер Д. А. Терминология спорта. М: СпортАкадемПресс - 2001. - 480 с.

45.Семенов, Л.А. Коррекция физической подготовленности студентов специальных медицинских групп с использованием индивидуальных программ [Текст] / Л.А. Семенов, П.В. Шлыков // Теория и практика физической культуры. – 2005. – № 1. – С.43–46.

46.Сальников, В.А. Индивидуализация в системе физкультурного образования: Сб. науч. тр. / В.А. Сальников. - Омск: СибГАФК, 1996. - С. 3

47.Смирнов, В.И. Общая педагогика в тезисах, дефинициях, иллюстра-

циях / В.И. Смирнов. - М.: Педагогическое общество России, 1999. - С. 416.

48.Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физ. культуры / В.М. Зациорский, В.П. Уткин, Б.А. Суслаков и др. / Под общей ред. В. М. Зациорского. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 256.

49.Селевко Г.К., Современные образовательные технологии Учебное пособие. — М.: Народное образование, 1998. — 256 с.

50.Селуянов, В.Н, технология оздоровительной физической культуры

2-е изд.- М.ТВТ Дивизион,2009 – 192 с.

51. Симонов С.Н. Степанян А.Б..Меркулов С.В Дифференцированный

подход в физкультурном образовании/ Тамбовский государственный

68

университет им. Г.Р. Державина, Тамбов Теория и практика физической

культуры Научно-теоретический журнал №8-2007

52.Унт, И.Э. Индивидуализация и дифференциация обучения / И.Э. Унт. М.: Педагогика, 1990. - С. 192.

53.Ус, А. В. Организационно-педагогические условия активизации физкультурно-оздоровительной работы в высшей школе Дис. . канд. пед. наук. Липецк, 1999. - 194 с.

54.Физическая культура: Практическое пособие /Б.И. Загорский, И.П. Залетаев, Ю.П. Пузырь и др. — 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Высшая школа.-1989.-С. 383

55.Федеральный закон Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-

ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_73038/

56. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 14.12.2015) «Об образовании в Российской Федерации» /режим доступа - http://www.consultant.ru/document/cons_doc_law_140174/ (просмотрено

25.12.2015).

57.Физическая культура и физическая подготовка: Учебник для вузов / ред. В.А. Кикоть, И.С. Барчуков. - Рек. МО РФ. - М. : ЮНИТИ, 2009.

58.Шеметова Г. Н., Дудрова Е. В. Проблемы здоровья современной студенческой молодежи и нерешенные вопросы организации лечебно-

профилактической помощи. Саратовский научно-медицинский журнал Выпуск № 4 / том 5 / 2009 526-531 Научная библиотека КиберЛенинка: http://cyberleninka.ru/article/n/problemy-zdorovya-sovremennoy-studencheskoy- molodezhi-i-nereshennye-voprosy-organizatsii-lechebno-profilakticheskoy- pomoschi#ixzz3y4V4VIgE

59. Шуткин, С.Н. Педагогические условия воспитания основ самоорганизации личности на уроке физической культуры: Дис. . канд. пед. наук. Липецк, 1999. - 194 с.

69

60.American College of Sport Medicine. Guidelines for Exercise Testing and Prescription. –Philadelphia: Lea & Fibiger., 2010. –270 p.

61.ACSM’S Health/Fitness Facility Standards and Guidelines. – Human Kinetics, 2008. –256 p.

62.Fitness Group Instructor’s Manual. American Council of Exercise. –

2000. – 363 p

63.Howley E. T. Fitness Professional’s Handbook / E. T. Howley, B. Don

Franks. – Human Kinetics, 2012. – 558 p.

64.Hoffman Shirl J.. Careers in sport, fitness, and exercise / Hoffman Shirl J. – Human Kinetics, 2011. – 175 р.

65.Official website of Royal Central School of Speech & Drama http://www.thecompleteuniversityguide.co.uk/royal-central-school-of-speech-and- drama

66.Official website of University of Leeds http://www.thecompleteuniversityguide.co.uk/leeds

67.Official website of Norwich University of the Arts http://www.nua.ac.uk/study/facilities/

68.Roberts S. O. The Business of Personal Training / S. O. Roberts. –

Human Kinetics, 1996. – 152 p.

69. The Complete Manual of Fitness and Well-Being: A Life-Time Guide to Self-improvement.The Reader’s Digest, 1988. – 352 р.

70

Приложение 1

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

VI. СТУПЕНЬ (возрастная группа от от 18 до 24 лет)

				Виды испытаний (тесты) и нормативы
	№	Виды испытаний	М У Ж Ч И Н Ы				Ж Е Н Щ И Н Ы
	п/п	(тесты)
			Бронзовый	Серебряный	Золотой	Бронзовый		Серебряный	Золотой
			знак			знак
				знак	знак			знак	знак
	Обязательные испытания (тесты)
	1.	Бег на 100 м (с)	15,1	14,8	13,5	17,5		17,0	16,5
	2.	Бег на 3 км (мин, с)	14.00	13.30	12.30	11.35		11.15	10.30
	3.	Подтягивание (количество	9	10	13	10		15	20
		раз)
		или рывок гири 16 кг	20	30	40	10		12	14
		(количество раз)
	4.	Наклон вперед из
		положения стоя с прямыми	6	7	13	8		11	16
		ногами на гимнастической
		скамье
	Испытания (тесты) по выбору
	5.	Прыжок в длину с разбега	380	390	430	270		290	270
		(см)
		или прыжок в длину с
		места толчком двумя	215	230	240	170		180	170
		ногами (см)
	6.	Метание спортивного
		снаряда весом	33	35	37	14		17	21
		700 г (м)
	7	Поднимание туловища из
		положения лежа на спине	-	-	-	34		40	47
		(количество раз за 1 мин)
	8.	Бег на лыжах на 5 км (мин,	20.20	19.30	18.00	27.00		26.00	24.00
		с)
		или кросс на				37.00		35.00	31.00
		5 км (м) или кросс на 3 км
			37.00	35.00	31.00
						Без учета		Без учета	Без учета
		(ж) по пересеченной
		местности				времени		времени	времени
	9.	Плавание на 50 м (мин, с)	Без учета	Без учета	0.42	Без учета		Без учета	1.10
			времени	времени		времени		времени
	10.	Стрельба из
		пневматической винтовки	15	20	25	15		20	25
		из положения сидя/стоя,
		дистанция – 10 м (очки)
		или из электронного
		оружия из положения сидя,	18	25	30	18		25	30
		дистанция – 10 м (очки)
	11.	Туристский поход с
		проверкой туристских	Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 15 км
		навыков
	Количество видов испытаний		10	10	10	11		11	11
	(тестов) в возрастной группе
	Количество видов испытаний
	(тестов), которые необходимо		6	7	8	6		7	8
	выполнить для получения знака
	отличия Комплекса**