- •От авторов
- •Введение
- •Глава 1 Знакомство с пищеварительной системой человека
- •Глава 2 Пищеварительная система
- •Глава 3
- •Глава 4
- •Глава 5
- •Глава 6
- •Глава 7
- •Глава 8
- •Глава 9
- •Глава 10
- •Глава 1. Знакомство с пищеварительной
- •Глава 2. Пищеварительная система................... 27
- •Глава 7....................................................................................... 157
- •Глава 8....................................................................................... 167
- •Глава 9........................................................................................ 199
- •Глава 10............................................................................... 214
Глава 5
Нужно научиться воспринимать жизнь как искусство пользования теми инструментами, что нам даны. Когда ребенок появляется на свет, то родители считают, что это они сделали его, создали его.
Но так ли это? Пусть попробуют объяснить, каким образом они из ничего создали тело, как они умудряются делать, чтобы оно росло и развивалось и т.д.
Попробуйте просто сжать руку в кулак и попытайтесь объяснить, как вы это делаете? Если вы продолжите задавать себе вопросы, то с изумлением осознаете тот факт, что ни на один вопрос нельзя ответить.
Тело просто ходит, а мы совершенно не можем понять, как оно это делает. И чтобы не сойти с ума от осознания этого факта, мы заявляем: «Это мы ходим!»
1
116
17Это мы мыслим? Или же мы просто осознаем, что мысли есть?
Это мы рождаем чувства? Или же мы просто осознаем, что чувства есть?
А вы видели хоть кого-нибудь, кто смог бы создать, сотворить жизнь?
Быть может, мы просто пользователи, получившие в свое распоряжение набор инструментов: тело, сознание, чувство и т.д.? Пользователи, которые не могут ничего объяснить, но могут научиться искусно пользоваться своими инструментами.
И тогда рождается: жизнь - как искусство жизни, жизнь - как искусство пользования своими инструментами. Искусство - это процесс, это поиск совершенства в любой деятельности. Будь то искусство еды, искусство разговора, будь то воинское искусство.
И тогда жизнь становится поиском совершенства в любом виде деятельности. И именно такой человек становится мастером жизни. Ибо все, что он делает, он старается сделать только мастерски. И нет для него разницы, что делать. Для
него важно, как делать. И рождается качественная жизнь.
В этой главе мы будем продолжать и развивать ранее начатые темы. В частности, расскажем вам о новых удивительных способностях нашего языка и научим ими осознанно пользоваться.
Любой из наших внутренних органов может выполнять очень и очень много различных функций. И наша беда состоит в том, что мы себе даже представить не можем, что существуют еще какие-либо возможности использования наших органов чувств, кроме известных нам. Что языком, глазами, ушами, печенью, селезенкой, пупком и т.д. можно делать совершенно невообразимые для нас в данный момент времени вещи. Что существует бесчисленное множество способов пользоваться одной и той же вещью.
Просто допустите, что в окружающем мире еще очень и очень много тайн. Взгляните на мир глазами ребенка. И давайте продолжим нашу учебу. Ведь впереди вас ждет еще очень много личных открытий.
1
119
18Упражнение 1
Сядьте, не облокачиваясь на спинку стула. Займите любое удобное для вас положение. Желательно, чтобы ваш позвоночник был более или менее прямым.
Нажмите кончиком языка на нёбо. Поводите кончиком языка по нёбу. Все это необходимо, чтобы вы как можно лучше телесно, физически, на уровне ощущений осознали кончик своего языка.
Расслабьте язык и челюсти. Чуть-чуть приоткройте рот. Опустите кончик языка от нёба, пусть он просто расслабленно находится в вашей чуть приоткрытой ротовой полости.
Сосредоточьте внимание на кончике языка. Удерживайте концентрацию своего внимания на кончике языка не менее 10 - 15 минут.
Не напрягайтесь. Если внимание отклонилось от поставленной цели, то просто верните его к ощущению кончика языка.
В процессе практики вы почувствуете увеличение слюноотделения и слюна даже станет слегка сладковатой на вкус.
Тренируйтесь таким образом регулярно 1—2 раза в день по 10 - 15 минут за одну тренировку.
Через какое-то время после начала регулярных тренировок вы почувствуете постоянное дрожание, непрерывную вибрацию, возникающую в кончике языка и распространяющуюся на всю ротовую полость. Если вы будете продолжать тренировки, то в какие-то мгновения у вас будет возникать ощущение чудесного, изумительного вкуса.
Продолжайте тренировки для того, чтобы научиться вызывать у себя ощущение чудесного вкуса в любое время, по своему желанию.
Научитесь сохранять данное ощущение в процессе принятия пищи.
P. S. С того момента, как вы научитесь сохранять ощущение вкуса в процессе принятия пищи, вы сможете есть в несколько раз меньше, чем ели раньше. А также сможете есть практически что угодно (естественно в пределах разумного).
Технология данного питания такова: взяли пищу в рот, вызвали ощущение чудесного вкуса -и ешьте себе на здоровье.
1
121
207. Попробуйте точно таким же образом не только есть, но и пить любую жидкость (в том числе и воду).
С этого этапа тренировок ваша потребность в пище упадет еще больше. А самое приятное в том, что любая еда для вас будет обладать чудесным, восхитительным вкусом.
Не жизнь, а сказка! Кайф!
Упражнение 2
Подберите шесть продуктов - по одному на каждый из шести основных вкусов (сладкий, кислый, соленый, горький, жгучий и вяжущий). Например: соль, мед, лимон, перец, чай, кора дуба и т.д.
Возьмите какой-нибудь из приготовленных продуктов. Положите его на кончик языка.
Запомните ощущения единства кончика языка и данного продукта.
Положите данный продукт на стол.
Сосредоточьтесь на кончике языка и одновременно созерцайте данный продукт, лежащий на столе.
По памяти воссоздайте ощущение единства языка и данного продукта. Можете представить, что у вас очень длинный язык.
Уловите возникновение отчетливого вкуса данного продукта в своей ротовой полости.
Поэкспериментируйте с остальными продуктами.
Научитесь быстро определять вкус продукта, находясь на расстоянии от него.
Осознайте, что сначала вы физически кладете продукт на кончик языка и запоминаете ощущение единства языка и данного продукта. А затем, находясь от продукта на расстоянии, просто вспоминаете ощущение единства кончика языка и данного продукта.
Этого можно достичь и другим способом. Одновременно созерцайте продукт и ощущайте кончик языка. У вас как бы существует два ощущения одновременно (кончика языка и вида продукта), и в результате между ними возникает единство, связь.
Овладев данным упражнением, вы сможете на расстоянии диагностировать пищевые продук-
ты. Самое главное, на что следует обращать внимание , — это ваши личные ощущения от контактов с этим продуктом. Если в момент диагностики у вас возникли приятные, вдохновляющие ощущения, то продукт нужен вашему организму. Если же ощущения от вкусового контакта с продуктом бесцветны или тем более отрицательны и неприятны, то этот продукт вам в данный момент вреден.
P. S. Особое внимание следует обратить на то, что важно не только войти в состояние, но не менее важно умение выйти из данного состояния. Иначе мы будем как батарейки «Эннер Джайзер»: работает, работает, работает...
Надо вам продиагностировать вкус продукта — организовали состояние единства кончика языка и данного продукта, получили необходимую информацию и осознанно выходите из состояния диагностики в наш обычный, приземленный мир.
Для того чтобы выйти из состояния вкусовой диагностики на расстоянии, жестко потрите кончиком языка о зубы и нёбо, встряхните все свое физическое тело и направьте внимание на что-нибудь другое. Беда многих экстрасенсов, магов, чувствительных людей в том, что они учатся чувствовать, а вот не чувствовать не учатся. А в жизни все хорошо в меру.
На этом эффекты данного упражнения не исчерпаны. Используя данный навык, вы можете не только проводить вкусовую диагностику на расстоянии, но и вкушать понравившийся вам вкус, находясь от него на расстоянии.
Представляете — поел, находясь на расстоянии от еды!
P. S. Убедительная просьба: относитесь бережно не только к себе, но и к окружающему миру. И без жизненной необходимости не ешьте чужую еду, а если что-то едите, то знайте меру, уважая потребности других. На чужом несчастье счастья не построишь!
Упражнение 3
Приготовьте шесть пакетиков из одинаковых материалов.
Разложите в них продукты, обладающие сладким, кислым, соленым, горьким, вяжущим
1
124
25и жгучим вкусом. По одному продукту в один пакетик.
P. S. Визуально пакетики должны быть абсолютно одинаковые.
Перемешайте их и сразу же попытайтесь определить содержимое каждого из пакетиков.
Тренируйтесь до тех пор, пока вы сможете безошибочно определять, продукт какого вкуса находится в том или ином пакетике.
Усложните тренировку, сделав пакетики из синтетики или используя металлические коробочки.
Еще усложните тренировки. Перемешайте пакетики и, находясь в другой комнате, сконцентрируйтесь и попробуйте определить содержание каждого пакетика.
Еще усложните тренировки. Попросите товарища у себя дома по очереди доставать тот или иной пакетик, а вы, находясь у себя дома, должны безошибочно назвать, что за продукт он достал.
Еще усложните тренировку. Ваш товарищ , находясь в одной комнате, достает какой-
либо из пакетиков и на мысленном уровне посылает вам абсолютно ложную информацию или думает о каких-либо совершенно не относящихся к делу вещах. Словом, создает для вас максимальные помехи. Вы же, находясь в соседней комнате, должны безошибочно определить, пакетик с каким продуктом он держит в руках.
P. S. Все дело в том, что в жизни не бывает идеальных условий, скорее даже наоборот. И если вы не научитесь проводить вкусовую диагностику в самых неблагоприятных для этого условиях, то данный навык в жизни будет совершенно бесполезен. Зато реально овладев им, вы никогда не умрете от голода и никогда ничем не сможете отравиться, так как всегда будете абсолютно четко знать, где есть нужная вам еда и что она собой представляет.
Пожалуйста, не забывайте, что надо уметь не только включаться в процесс, но и качественно из него выключаться. Постоянно и усердно тренируйте качественный выход из процесса вкусовой диагностики в наш обыденный, материальный мир.
1
127
26Упражнение 4
1. Возьмите несколько совершенно разных продуктов. Чем больше, тем лучше.
2. Выберите какой-нибудь один продукт.
Проведите его вкусовую диагностику, используя для этой цели то, чему вы уже научились. Четко осознайте всю палитру вкуса данного продукта и постарайтесь хорошо запомнить ее.
Максимально полно представьте то, как вы едите данный продукт и какие ощущения он у вас вызывает.
Реально положите кусочек данного продукта в рот, на кончик языка. Четко осознайте всю палитру вкуса данного продукта. Сравните, насколько совпадает то, что вы сейчас чувствуете, с тем чувством, которое у вас возникло, когда проводили вкусовую диагностику.
Проглотите еду и понаблюдайте за процессами ее усвоения, не вмешиваясь в них.
Как данная еда повлияла на ваш организм? Совпадают ли ваши теперешние ощущения с теми, которые вы испытывали, когда выполняли описанное в пункте 4 (ели в воображении)?
Цель данной тренировки в том, чтобы ваша вкусовая диагностика и последующие ощущения от реальной еды совпадали между собой все больше и больше.
Сначала ешьте в воображении, внимательно запоминая все ощущения, которые при этом возникли. Затем ешьте реально и сравнивайте реальные ощущения с теми, которые вы испытывали в процессе еды воображаемой..
Цель - в полном совпадении воображаемого и реального. А данная практика будет этому все больше и больше способствовать.
Дело в том, что в реальной жизни в экспериментальной ситуации мы не имеем права на ошибку. Ведь ошибка во вкусовой диагностике может привести к тому, что мы яд примем за лекарство. А это означает - смерть!
Упражнение 5
Сварите суп. Положите в него много различных овощей, специй и т.д.
Примите любое комфортное для вас положение тела.
Поставьте перед собой тарелку с супом и начните процесс вкусовой диагностики.
Постарайтесь прочувствовать всю вкусовую палитру супа. Позвольте своему вниманию переходить от одного вкусового ощущения к другому вкусовому ощущению. Ваша задача — четко и ясно осознать, что то, что мы называем супом, состоит из очень большого числа вкусовых ощущений.
Выберите какой-нибудь один вкусовой от-тенок и сконцентрируйте на нем внимание. Игнорируйте все прочие вкусы. Затем поменяйте объект концентрации и т.д.
Ваша задача - уловить всю вкусовую палитру любого сложного блюда, выбрать самый приятный вкусовой оттенок, удерживать на нем внимание, игнорируя все прочие вкусовые оттенки.
P. S. Самое главное - это оценка вкусовых ощущений по степени приятности, комфортности для вашего физического тела. Если от данного вкуса у вас возникают приятные телесные ощущения, то этот вкус вам на данный момент времени нужен. Если же при вкусовой диагностике возникают неприятные ощущения, то этот вкусовой оттенок вам не подходит.
Упражнение 6
Возьмите апельсин. Разберите его на составляющие: кожура, семечки, отдельные дольки. Все части разобранного апельсина положите на блюдце перед собой.
Возьмите кожуру апельсина и проведите ее вкусовую диагностику, как с наружной стороны кожуры, так и с внутренней.
Как влияют вкусовые ощущения от кожуры апельсина на ваше текущее состояние? Какие конкретно состояния тела и сознания порождают данные вкусовые ощущения? Уловите отличия во вкусовых ощущениях, идущих от внешней стороны кожуры и от внутренней.
Проведите вкусовую диагностику долек апельсина. Осознайте все эффекты, которые данные вкусовые ощущения оказывают на ваше тело и сознание.
Проведите вкусовую диагностику семечек апельсина. Осознайте, какие конкретные эф-
фекты вызывают данные вкусовые ощущения в вашем теле и сознании.
6. Поочередно съешьте (физически) кусочек кожуры, чуть-чуть семечки апельсина и дольку апельсина.
Совпадают ли ощущения, полученные во время еды физической, с ощущениями, которые вы получили во время вкусовой диагностики?
Это упражнение вы делали для того, чтобы еще лучше осознать, что один продукт состоит из большого числа различных вкусовых ощущений, и поэтому одна часть продукта может дать силы и здоровье, а вторая часть этого же продукта может убить. И поэтому абсолютно необходимо из каждого продукта питания брать все полезное для организма и не брать ничего из того, что может нанести нашему организму вред. А это лишь вопрос тренировки.
Упражнение 7
1. Ходите по лесу и пробуйте на вкус деревья, травы, цветы, используя для этого уникальную методику вкусовой диагностики при помощи кончика языка.
Если возникший вкусовой контакт вам не приятен, то немедленно разорвите его. Прижмите кончик языка к нёбу, встряхнитесь всем телом, жестко поводите кончиком языка по нёбу и т.д.
Когда есть такая возможность, то сравнивайте ощущения полученные во время вкусовой диагностики, с ощущениями от реальной еды.
Возьмите микродозу заинтересовавшего вас растения, положите на кончик языка и сравните, насколько данные ощущения совпадают с ощущениями, полученными во время вкусовой диагностики. Если в результате длительной тренировки ваши ощущения во время вкусовой диагностики и во время физической еды будут совпадать, то вы сможете без всяких учебников абсолютно точно определить, съедобно то или иное растение или нет.
4. Выберите какое-либо дерево, травинку, цветок и т.д. Определите всю его вкусовую па- литру. В осознанной палитре попробуйте опреде- лить, какие вкусовые ощущения и от каких час- тей растения приятны телу, а какие нет.
P. S. Помните: у дерева есть корни, ствол, кора, листья, цветки и т.д. И что-то из частей дерева как целого может быть для вас съедобно, а что-то являться ядом.
На этом данный цикл упражнений завершен. Освоив его на практике, вы сможете бесконтактно диагностировать продукты питания и растения на их съедобность. А во многих случаях и подпи-тываться приятными для вас вкусовыми ощуще-ниями на расстоянии.
Кроме того, то, что вы умеете вызывать у себя во рту во время еды ощущение чудесного вкуса, позволяет вам есть практически любые продукты (естественно — не все!).