А. С. Северина. «Психосоматика 2.0»
Избавление от недугов крови
В первую очередь необходимо заглянуть внутрь себя, разобраться, задать своему внутреннему «Я» вопросы и получить ответ.
Необходимо задать такие вопросы:
–Злость, гнев и раздражение как-то влияют на ситуацию в мою пользу?
–Что заставляет меня испытывать негативные переживания?
–Какую пользу приносят мне обида, грусть и печаль?
–Как я могу иначе получить желаемое без негативных переживаний?
Для излечения от недугов крови необходимо:
–Понять, что именно в жизни не приносит радости, и работать над этим.
–Осознать, что злость и раздражение не смогут дать изменений и пользы, а лишь, наоборот, негативно сказываются на собственном здоровье. Какой смысл злиться на задержку рейса, ведь своей злостью вы не сможете повлиять на ситуацию и ускорить процесс приезда нужного транспорта, а ухудшение состояния здоровья получите.
–Заняться хобби. Если его нет, найти занятие, приносящее радость, и уделять ему каждый день какое-то время.
–Отыскать единомышленников по интересам и подружиться.
–Решить семейные конфликты, прийти к компромиссу, попробовать понять своего близкого человека и найти слова, чтобы выразить свои чувства.
–Начать радоваться жизни, даже простым вещам. Радуйтесь каждому дню, что вы проснулись, у вас есть руки и ноги, что глаза видят и уши слышат, есть еда и крыша над головой. Многим людям, к сожалению, не дано этого. Каждый день дарит нам возможности для изменений своей жизни.
Аффирмации для здоровой крови:
–Я пробуждаю в себе новую жизнь. Поток продолжается.
–Внутри меня свободно и мягко циркулируют новые, приносящие радость мысли.
–Я выражаю радость жизни и получаю её.
–Я с радостью предаю прошлое забвению. В моей душе мир.
–Отныне я живу в вечно радостном сейчас. Моя жизнь полна радости.
–Я – сама радость жизни, я получаю и отдаю в прекрасном ритме.
–Я стараюсь воспрянуть к новой жизни. Меня несёт поток жизни.
Слова, от которых необходимо избавиться:
–кровь кипит;
–всё кипит внутри;
–никакой радости;
–кровь отравлять;
–отравляет мне жизнь;
–до смерти всё надоело;
–лопнуло терпение;
–выпускать пар;
–портить/высасывать кровь;
–все соки выжали;
–не сворачивай кровь;
–поторопись;
–побыстрее можно;
–что так долго;
–это геморрой (при возникновении трудностей).
40