О чем говорит мое тело

Дыхательная система

У нашей дыхательной системы есть две важные функции.

•Принять кислород и доставить его внутрь тела. Кислород в метафоре – это «жизнь», так как мы живем благодаря дыханию. Каждая клеточка нашего тела наполняется жизнью

скаждым нашим вдохом, и это помогает нам функционировать.

•Вывести углекислый газ. В метафоре – «отпустить ненужное».

Каким должен быть окружающий мир, чтобы я мог дышать свободно?

1. В нем должно быть достаточно территории.

В коммуналке с тещей и соседями я чувствую, что мне нечем дышать.

2. Свободное пространство.

Я могу свободно проявлять себя и выражать на работе, если там хорошая атмосфера. Если же я «под прессом» начальника, я чувствую, что мне не хватает воздуха.

3. Безопасность.

Я чувствую угрозу своей безопасности, когда мне ставят страшный диагноз.

Если эти потребности не удовлетворены – тело сигнализирует нам об этом.

Этой системе будет соответствовать ощущение от маленького волнения до сильного страха.

Нос – основные функции

•Получение информации о запахе. Нос необходим, чтобы получать информацию из окружающего мира. Так же и наши предки могли учуять приближение хищника – опасность!

•Различение запахов (обоняние). «Мне необходимо различать запахи, чтобы идентифицировать других людей».

•Согревание, очищение и увлажнение воздуха. Дыхание

–это и про отношения. Я с человеком в одном пространстве, и воздух (дыхание) – это то, что нас объединяет. Если мне не нравятся отношения с этим человеком, и я никак их не могу изменить (реально или виртуально) – мое тело поможет, например, заложенностью носа.

На нос влияют:

• Шоковые события, в которых человек реагирует на ситуацию следующим образом: «я чувствую волнение», «я чувствую, что приближается опасность», «я чувствую, что чтото может произойти (негативное), но я пока не знаю, что именно». Это может быть как реальная опасность, так и виртуальная (например, предстоящее увольнение). Как вы уже знаете, реальное и виртуальное нашим мозгом воспринимается одинаково.

На работу придет новый начальник, неизвестно, чего от него ожидать.

• Ситуации, в которых я не могу избавиться от «запаха» (реальный запах или метафорический), который мне навязывают. Моя биология помогает мне – я избавляюсь от него изнутри (снизится мое обоняние, заложит нос). Правда, есть побочный эффект: я не буду чувствовать и различать другие запахи.

Ребенок не хочет дышать алкогольным перегаром и дымом от своего отца.

Мне не нравится, как «пахнет» эта сделка. Что-то там нечисто.

• Ситуации, на которые я реагирую таким ощущением: «Я не хочу больше таких отношений», «Я не могу больше иметь чистых и теплых отношений», «Я чувствую, что эти отношения не дружеские и не теплые – они плохо пахнут»

Мне не нравятся мои отношения, на меня все время кричит моя вторая половина.

Аденоиды – основные функции

Это лимфоидная ткань с функцией иммунной системы. Это защита от агрессии! Орган связан с более глубокими отношениями. Человек не чувствует себя в безопасности – возникает тревога.

Аденоиды часто воспаляются у детей, так как мамин страх и тревога напрямую передаются ребенку.

На аденоиды влияют:

• Ситуации, в которых я не чувствую себя в безопасности.

Мама с папой в состоянии тяжелого длительного разво-

да, у ребенка хронически воспалены аденоиды.

Гортань – основные функции

Позволяет кричать, звать на помощь! В момент страха человек бессознательно делает глубокий вдох: «хватает кислород – хватает жизнь». Когда ситуация позади, на следующий день будет фаза восстановления – ларингит. Гортань также позволяет нам показывать свою идентичность («Мне нужно показать голосом, что я есть, я существую).

На гортань влияют:

• Ситуации, где человек ощущает панический страх или сильный испуг, так что «теряет дар речи», не может больше говорить. Призыв о помощи!

Женщину «подрезали» на дороге, она в страхе, и в то же время, слова «застряли у нее в горле».

• Ситуации, где человек не может выразить свою индивидуальность, сказать, «кто я есть».

Муж-подкаблучник не может сказать и слова против

своей жены.

Бронхи – основные функции

Обеспечивают проведение воздуха к легким. Активизируются в момент приближения опасности (виртуальной или реальной). Это можно представить в виде метафоры: на меня бежит мамонт, он еще не возле меня, но я его уже вижу

– надвигающаяся угроза! «Может быть, еще ничего не произошло, но опасность уже витает в воздухе».

На бронхи влияют:

• Жизненные ситуации, в которых есть ощущение: «Я чувствую угрозу и опасность», «Я чувствую к себе агрессию

на моей территории», «Мне перекрывают кислород», «Моя жизнь находится под угрозой», «Эти отношения угрожают мне».

У моего партнера пятьдесят процентов акций моей компании. Мы поругались, и теперь я боюсь, что он начнет «перекрывать мне кислород».

Легкие – основные функции

Обеспечивают насыщение крови кислородом. Кислород для нас – это жизнь. Если мне не хватает жизни либо есть

угроза ей, легкие будут изменяться.

На легкие влияют:

• Жизненные ситуации, в которых есть ощущение: «Я чувствую агрессию, направленную на свою жизнь», «Страх смерти», «Мне необходимо защищать свое пространство».

Мне поставили диагноз, который может быть смертельным. Теперь я не могу думать ни о чем другом. Я боюсь умереть.