- •Основные понятия теории физического воспитания
- •Физическое развитие
- •Задачи физического воспитания
- •Средства физического воспитания
- •Происхождение и сущность физических упражнений
- •Факторы, определяющие воздействие физических упражнений
- •Содержание и форма физических упражнений
- •Техника физических упражнений
- •Основное звено техники
- •Скорость движения
- •Методические принципы и методы физического воспитания
- •4. Принцип систематичности
- •5. Принцип последовательности
- •6. Принцип прогрессирования
- •Общая характеристика методов физического воспитания
- •Метод строго регламентированного упражнения
- •2. Метод упражнения
- •3. Игровой метод
- •4. Соревновательный метод
- •5. Метод наглядности
- •6. Метод слова
- •Методика воспитания быстроты двигательной реакции Воспитание быстроты простой реакции
- •Воспитание быстроты сложной реакции
- •Методика воспитания быстроты движения
- •Техническая подготовка
- •Воспитание выносливости. Выносливость как физическое качество.
- •Основы методики воспитания выносливости
- •Методика повышения аэробных возможностей
- •Методика повышения анаэробных возможностей
- •Дыхание и выносливость
- •Особенности методики воспитания некоторых видов специальной выносливости Воспитание выносливости в циклических упражнениях различной интенсивности.
- •Воспитание ловкости
- •Основы методики воспитания ловкости
- •Воспитание гибкости
- •Методика воспитания гибкости
- •Формы занятий физическими упражнениями
- •Урочные формы занятий. Общая характеристика.
- •Определение задач урока
- •Педагогическое построение урока
- •Методика дозирования нагрузки на уроках
- •Методика организации урока
- •Неурочные формы занятий
- •Самодеятельные групповые занятия
- •Организованные групповые занятия
- •Спортивная тренировка
- •Основные этапы подготовки спортсмена и их место в тренировочном процессе
- •Физическая подготовка
- •Спортивно-техническая и тактическая подготовка
- •Средства и методы спортивной тренировки
- •Цикличность тренировочного процесса
- •Подготовительный период
- •Соотношение общей и специальной подготовки
- •Особенности динамики нагрузок.
- •Физическое воспитание детей школьного возраста
- •Цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста
Основные понятия теории физического воспитания
Теория физического воспитания – социальная область знаний. Она имеет свой предмет и свои понятия. К основным понятиям ТФВ относятся: физическое развитие, физическое воспитание, система физического воспитания, физическое совершенство и физическая культура. Без выяснения содержания этих понятий невозможно правильно ориентироваться в массе единичных явлений и вопросов теории и практики физического воспитания, нельзя успешно овладеть учебной дисциплиной – ТФВ. Именно поэтому изложение курса ТФВ и начинается с выяснения его основных понятий. Понятия, которыми мы пользуемся, возникли в определённую историческую эпоху. Объём и содержание их изменились и будут изменяться. Они углубляются и уточняются по мере обогащения наших знаний по физическому воспитанию, а также по мере развития практики.
Физическое развитие
Физическое развитие – это процесс становления и изменения биологических форм и функций организма человека, происходящих под влиянием условий жизни и в особенности питания. ФР подчиняется объективным законам природы: единства организма и условий его жизни, взаимообусловленности функциональных и структурных изменений, постепенности количественных и качественных изменений в организме. Эти и другие объективные естественные законы ФР человека всегда социально обусловлены в своём проявлении. Сфера действия и форма проявляются конкретными историческими условиями материальной жизни людей, объективными законами общественного развития.
В процессе исторического развития физические свойства человека достигли такого уровня, который при благоприятных социальных условиях позволяет добиться высоких достижений в области производства, культуры, науки, спорта.
Предпосылку ФР человека составляют природные жизненные силы и строение организма, передаваемые по наследству. Однако направление ФР, его характер, уровень, а также качество и способность, приобретаемые человеком, в решающей мере зависят от условий жизни и воспитания.
Овладеть законами ФР, использовать их для физического воспитания – важнейшая задача теории и практики физического воспитания. Таким образом, решающее значение в ФР имеют условия общественной жизни людей. Среди них первостепенная роль принадлежит труду и воспитанию, в частности физическому воспитанию.
Физическое воспитание – это педагогический процесс, который направлен на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека, формирование и улучшение его основных жизненно важных двигательных навыков, умений и связанными с ними знаний.
Физическая культура – это часть общей культуры, совокупность достижений общества в деле создания и использования специальных средств физического совершенствования народа. Существенными показателями этих достижений являются уровень здоровья, всестороннего развития физических способностей, спортивного мастерства и проникновения средств физического воспитания в повседневный быт людей.
Теория физического воспитания – наука об общих законах управления процессом физического совершенствования человека. ТФВ – научно-практическая дисциплина.
Как практическая дисциплина она вооружает знанием средств, форм и методов физического совершенствования человека. Она исследует общие законы физического воспитания и конкретное их проявление в теории и практике физического воспитания детей, юношей, взрослых и пожилых людей.
Цель физического воспитания – (в нашей стране) есть осознанная объективная необходимость подготовки наших людей так, чтобы они стали физически совершенными, активными, мужественными.