книги2 / 273
.pdf6.Профилактическая гимнастика в перерывах между тренировочными играми.
7.Развитие наиболее важных для киберспортсмена групп мышц.
8.Киберспортивные дисциплины и их классификация.
9.Ключевые соревнования федерации компьютерных игр в России.
10.Нравственно-волевые качества киберспортсменов.
11.Методы самоконтроля за физическим состоянием организма при самостоятельных занятиях физической культурой и киберспортом.
12.Средства и методы мышечной релаксации для киберспортсменов.
13.Методы регулирования психоэмоционального состояния киберспортсмена.
14.Оценка двигательной активности суточных энергетических затрат.
15.Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
16.Анатомо-морфологическое строение и основные физиологические функции организма человека.
17.Понятие здоровья и его компоненты.
18.Биоритмы и их значение для организма человека.
19.Функциональные пробы.
20.Методика проведения производственной гимнастики.
21.Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)
бакалавров и специалистов нефтегазового производства.
22.Методика самостоятельного освоения элементов ППФП.
23.Методика проведения производственной гимнастики.
24.Методики оздоровительной гимнастики.
100
16.2Перечень вопросов к письменному и устному опросу
1.Основные причины травматизма во время занятий по киберспортивным дисциплинам.
2.Киберспорт в профессиональной подготовке студентов нефтегазовой отрасли.
3.Первая помощь при травмах в киберспортивных состязаниях.
4.Самоконтроль за состоянием организма в процессе занятий киберспортом.
5.Киберспорт как официальный вид спорта.
6.История развития киберспорта.
7.Специальная физическая подготовка киберспорсмена, ее цели и задачи.
8.Специальная тактическая подготовка киберспортсмена, ее цели и задачи.
9.Участие российских киберспортсменов в развитии киберспортивного движения в России и мире.
10.Физические упражнения, способствующие развитию скорости локомоций кисти руки.
11.Правила соревнований по киберспорту.
12.Изучение игровых платформ и площадок.
13.Профилактика заболеваний, возникающих при занятиях киберспортом.
14.Профилактическая гимнастика в перерывах между тренировочными играми.
15.Развитие наиболее важных для киберспортсмена групп мышц.
16.Киберспортивные дисциплины и их классификация.
17.Ключевые соревнования федерации компьютерных игр в России.
18.Нравственно-волевые качества киберспортсменов.
19.Методы самоконтроля за физическим состоянием организма при самостоятельных занятиях физической культурой и киберспортом.
20.Средства и методы мышечной релаксации для киберспортсменов.
21.Методы регулирования психоэмоционального состояния киберспортсмена.
22.Средства и формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.
23.Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека.
24.Определение «Закаливания». Основные правила закаливания.
25.Гигиена занятий физическими упражнениями.
26.Построение и содержание самостоятельных занятий по специальной физической подготовке.
27.Методика определения частоты сердечных сокращений.
28.Нормы двигательной активности.
101
29.Сущность утомления и восстановления.
30.Механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня.
31.Рациональное питание, питьевой режим и их роль в организме.
32.Функциональные пробы, антропометрические измерения.
33.Профилактика профессиональных заболеваний с использованием средств спортивной подготовки.
34.Гиподинамия, как фактор риска сердечнососудистых и других заболеваний.
35.Дневник самоконтроля (самонаблюдения).
36.Производственная физическая культура, ее цели и задачи.
37.Активный отдых и характеристика основных форм его организации.
38.Основные способы регулирования физической нагрузки во время самостоятельных занятий физической культурой.
39.Производственная физическая культура, ее цели и задачи.
40.Гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года и при различной температуре воздуха.
41.Гигиенические требования к одежде для занятий на закрытых площадках в различное время года и при различной температуре воздуха.
42.Определение понятия профессионально-прикладной физической
43.Внешние признаки утомления и переутомления.\
44.Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта.
45.Физическая культура и спорт, как средство сохранения и укрепления здоровья студентов.
46.Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека.
102
16.3 Начисление баллов за компоненты элективных дисциплин по
физической культуре и спорту
Таблица 6
Начисление баллов за компоненты дисциплины 1 курс, 1 семестр
Основная и специальная медицинская группа
ТЕОРИЯ |
ПРАКТИКА |
ПОСЕЩАЕМОСТЬ |
|
|
|
15 баллов |
50 баллов |
35 баллов |
Темы № 1, 2 – |
Проводится |
За каждое пропущенное занятие |
Тестирование |
педагогическое |
без уважительной причины |
проводится |
измерение пяти |
вычитается |
дистанционно и |
физических качеств, |
один балл из 35 баллов. |
оценивается с |
оцениваемых от |
|
применением |
4 до 10 баллов |
Пропуски занятий по болезни, |
автоматизированно |
за каждое измерение. |
подтвержденные медицинской |
й системы оценки. |
|
справкой, считаются |
Тест состоит из 30 |
Если студент не |
уважительными, и не |
вопросов. |
уложился в шкалу |
вычитаются из баллов |
|
оценки, то его результат |
посещаемости |
Каждый |
оценивается в 2 балла |
|
правильный ответ |
|
Одним из требований |
оценивается в 0,5 |
Примечание: студенты, |
получения зачета является |
балла. |
участвующие в |
посещаемость занятий на 80 %, |
|
межфакультетских |
но студент, набравший по |
Оценка |
соревнованиях, могут |
практическому разделу 45-50 |
представляет |
получить до 10 баллов |
баллов, освобождается от |
собой сумму |
поощрения. |
отработки пропущенных |
баллов за |
|
занятий. |
правильные |
|
|
ответы. |
|
Отработка пропущенных |
|
|
занятий в семестре допускается |
|
|
в течение двух недель со дня |
|
|
пропуска с сохранением балла |
|
|
посещаемости. |
|
|
По окончании учебного |
|
|
процесса, при отработке |
|
|
пропущенных занятий, баллы за |
|
|
посещаемость не изменяются. |
103
Таблица 7
Начисление баллов за компоненты дисциплины 1 курс, 1 семестр
оздоровительная группа
|
ТЕОРИЯ |
ПРАКТИКА |
ПОСЕЩАЕМОСТЬ |
|
|
|
|
|
|
|
15 баллов |
50 баллов |
35 баллов |
|
|
Темы № 1, 2 – |
Оформление и |
За каждое пропущенное |
|
|
(осенний семестр) |
защита реферата |
занятие без уважительной |
|
|
Тестирование |
(презентации) по |
причины вычитается |
|
|
проводится с |
своему заболеванию |
один балл из 35 баллов. |
|
|
применением |
|
|
|
|
информационно- |
50 баллов – отлично |
Пропуски занятий по |
|
|
коммуникационных |
40 баллов – хорошо |
болезни, подтвержденные |
|
|
технологий и |
30 баллов – |
медицинской справкой, |
|
|
состоит из 30 |
удовлетворительно |
считаются уважительными, |
|
|
вопросов. |
|
и не вычитаются из баллов |
|
|
|
|
посещаемости |
|
|
Каждый правильный |
|
|
|
|
ответ оценивается в |
|
Одним из требований |
|
|
0,5 балла. |
|
получения зачета является |
|
|
|
|
посещаемость занятий на 80 %, |
|
|
Оценка |
|
но студент, набравший по |
|
|
представляет собой |
|
практическому разделу 45- |
|
|
сумму баллов за |
|
50 баллов, освобождается от |
|
|
правильные |
|
отработки пропущенных |
|
|
ответы. |
|
занятий. |
|
|
|
|
Отработка пропущенных |
|
|
|
|
занятий в семестре |
|
|
|
|
допускается в течение двух |
|
|
|
|
недель со дня пропуска с |
|
|
|
|
сохранением балла |
|
|
|
|
посещаемости. |
|
|
|
|
По окончании учебного |
|
|
|
|
процесса, при отработке |
|
|
|
|
пропущенных занятий, баллы |
|
|
|
|
за посещаемость не |
|
|
|
|
изменяются. |
|
|
|
|
|
|
104
Таблица 8
Начисление баллов за компоненты дисциплины
1 курс, 1 семестр
студенты, освобожденные от практических занятий
|
ПРАКТИКА |
ПОСЕЩАЕМО |
|
ТЕОРИЯ |
|
||
ВОПРОСЫ ПО МЕТОДИКО- |
|||
СТЬ |
|||
|
ПРАКТИЧЕКИМЗАНЯТИЯМ |
||
|
|
||
|
|
|
|
15 баллов |
40 баллов |
15 баллов |
|
|
|
|
|
Темы № 3, 4, 5 |
|
|
|
Тестирование |
|
Студент |
|
проводится с |
Устный ответ на три вопроса по |
посещает одно |
|
применением |
материалу методико- |
занятие в неделю, |
|
информационно- |
практических занятий |
и занимается |
|
коммуникационных |
|
теоретической |
|
технологий и состоит |
40 баллов – отлично |
подготовкой. |
|
из 30 вопросов |
30 баллов – хорошо |
|
|
|
20 баллов – удовлетворительно |
За каждое |
|
Каждый правильный |
|
пропущенное |
|
ответ оценивается в |
|
занятие без |
|
0,5 балла. |
|
уважительной |
|
|
|
причины |
|
Оценка |
|
вычитается один |
|
представляет собой |
|
балл из 15 |
|
сумму баллов за |
|
баллов. |
|
правильные ответы. |
|
|
|
|
|
Пропуски |
|
|
|
занятий по |
|
|
|
болезни, |
|
|
|
подтвержденные |
|
|
|
медицинской |
|
|
|
справкой, |
|
|
|
считаются |
|
|
|
уважительными, |
|
|
|
и не вычитаются |
|
|
|
из баллов |
|
|
|
посещаемости. |
|
|
|
|
|
|
105 |
|
Таблица 9
Начисление баллов за компоненты дисциплины 2, 3 курс
все медицинские группы
ПРАКТИКА |
ТЕОРИЯ |
|
||
|
|
|||
90 баллов |
10 баллов |
|||
|
|
|||
Сдача двух контрольных тестов |
Студенты-киберспортсмены пишут |
|||
физической подготовленности, |
теоретический |
тест, состоящий из |
||
оцениваемых |
20 вопросов |
по |
дисциплине |
|
от 4 до 12 баллов |
||||
«Киберспорт», |
где |
каждый |
||
|
||||
Результаты тестов ниже 4 баллов |
правильный ответ оценивается в 0,5 |
|||
баллов. |
|
|
||
оцениваются в 2 балла |
|
|
||
|
|
|
||
Показатели эффективности |
|
|
|
|
студента-киберспортсмена за |
|
|
|
|
индивидуальную работу до 35 |
|
|
|
|
баллов. |
|
|
|
|
Показатели эффективности |
|
|
|
|
студента-киберспортсмена за |
|
|
|
|
командную работу до 55 баллов. |
|
|
|
|
Примечание: студенты, |
|
|
|
|
участвующие в |
|
|
|
|
межфакультетских |
|
|
|
|
соревнованиях, могут получить |
|
|
|
|
до 10 баллов поощрения. |
|
|
|
|
|
|
|
|
106
Таблица 10
Начисление баллов за компоненты дисциплины
2-3 курс
студенты, освобожденные от практических занятий
ПРАКТИКА |
ПОСЕЩАЕМОСТЬ |
|
|
||
РЕФЕРАТ/УЧАСТИЕ В КОНФЕРЕНЦИИ |
||
|
||
|
|
|
60 баллов |
40 баллов |
|
|
|
|
Защита реферата по тематике, выданной |
|
|
преподавателем, или написание статьи на |
Студент посещает |
|
конференцию |
занятия и выполняет |
|
|
задания преподавателя |
|
60 баллов – отлично |
по изучению материалов |
|
30 баллов – хорошо |
к реферату или статье на |
|
20 баллов – удовлетворительно |
конференцию. |
|
|
За каждое пропущенное |
|
|
занятие без |
|
|
уважительной причины |
|
|
вычитается один балл. |
|
|
Пропуски занятий по |
|
|
болезни, |
|
|
подтвержденные |
|
|
медицинской справкой, |
|
|
считаются |
|
|
уважительными и не |
|
|
вычитаются из баллов |
|
|
посещаемости |
|
|
|
107
Таблица 11
Начисление баллов по компонентам дисциплины
1-3 курсы
Сборная УГНТУ по киберспорту
ПРАКТИКА |
ПООЩРЕНИЕ ЗА АКТИВНОСТЬ |
|
|
50 баллов |
50 баллов |
|
|
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ |
УЧАСТИЕ СТУДЕНТОВ |
ЗАНЯТИЯ |
В СОРЕВНОВАНИЯХ |
Посещение всех учебно- |
Тренер учитывает качественное и |
тренировочных занятий |
количественное участие студентов в |
|
соревнованиях: |
За каждое пропущенное занятие |
|
снимается один балл. |
а) участие в межфакультетских |
|
соревнованиях – 10 баллов |
Пропуски занятий по болезни, |
|
подтвержденные медицинской |
б) участие в соревнованиях |
справкой, считаются |
городского и республиканского |
уважительными и не вычитаются |
масштаба – 35 баллов |
из баллов посещаемости |
|
|
в) участие в межвузовских |
|
соревнованиях – 40 баллов |
г) участие в Чемпионах России и международных соревнованиях –
50 баллов
ПРИМЕЧАНИЕ: студенты, участвующие на уровне факультетских
соревнований освобождаются от посещения занятий в учебных группах, но
сдают теорию и контрольно-зачетные тесты, и нормативы у преподавателя
своей учебной группы.
108
16.4 Шкалы педагогических измерений физической подготовленности
студентов
Таблица 12
1 курс, 1 семестр
мужчины
|
Характеристика |
|
|
|
Оценка в баллах |
|
|
|||
№ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
направленности тестов |
|
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Приседание на двух ногах |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
(кол-во раз без учета |
|
50 |
48 |
45 |
40 |
35 |
30 |
25 |
|
|
времени) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Поднимание туловища из |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
положения «Лежа на спине» |
|
45 |
40 |
35 |
30 |
25 |
20 |
15 |
|
(кол-во раз без учета |
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
времени) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Поднимание туловища из |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
положения «Лежа на |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
животе» |
|
40 |
35 |
30 |
25 |
20 |
15 |
10 |
|
|
(кол-во раз без учета |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
времени) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тест на гибкость: |
|
полунакулаки |
носковкасание |
голенокасание стопных |
нижнейкасание голенитрети |
касание середины |
верхнейкасание голенитрети |
коленкасание суставовных |
|
|
наклон вперед из положения |
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
«Стоя на полу, ноги вместе, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
прямые» (уровень наклона с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
удержанием 3 сек) * |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сгибание и разгибание рук в |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
упоре лежа |
|
20 |
18 |
16 |
14 |
12 |
10 |
8 |
|
|
(кол-во раз) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица 13 |
||
|
2, 3 курс, 3-6семестры |
|
|
|
|
|
||||
|
|
мужчины |
|
|
|
|
|
|
||
|
|
109 |
|
|
|
|
|
|
|