- •Адаптация и здоровье
- •План
- •Адаптация – совокупность физиологических реакций, обеспечивающих приспособление организма к изменившимся условиям внешней среды
- •Факторы адаптации
- •Факторы адаптации
- •Пути адаптационного поведения
- •Механизмы адаптации
- •Виды адаптации
- •Фазы адаптации
- •Фазы адаптации
- •Критерии адаптации
- •Цена адаптации
- •Уровни реактивности
- •Типы неспецифических адаптационных реакций
- •действии слабого раздражителя
- •раздражитель средней силы
- •Реакция переактивации
- •Стресс (от лат. «stringere»- затягивать)
- •Стадии стресса (по Г.
- •СТАДИИ СТРЕССА ПО Г.СЕЛЬЕ
- •Виды стресса
- •Стрессреализующая система
- •ГИПОТАЛАМО-СИМПАТО- АДРЕНАЛОВАЯ ОСЬ
- •Эффекты симпато- адреналовой системы
- •ГИПОТАЛАМО-АДЕНОГИПОФИЗАРНО- НАДПОЧЕЧНИКОВАЯ ОСЬ
- •Эффекты глюкокортикоидов
- •Побочные эффекты глюкокортикоидов
- •МОРФОЛОГИЧЕСКАЯ ТРИАДА СТРЕССА
- •Стресс – лимитирующая система
- •Профилактика стресса
- •Активационная терапия
- •Уровни здоровья в зависимости
- •Биоритмы
- •История биоритмологии
- •Факторы формирования биоритмов
- •Параметры биоритмов
- •Параметры биоритмов
- •Классификация ритмов
- •Ритмы работоспособности человека
- •уровни регуляции биоритмов
- •Структура циркадианного ритма
- •Локализация биологических часов (гипотезы)
- •Расположение осциллятора
- •SCN - Zeitgeber
- •Мелатонин - синхронизатор осцилляции
- •Синтез мелатонина
- •Интенсивность
- •Суточные колебания уровня некоторых гормонов
- •Значение для медицины
- •Десинхроноз –рассогласование эндогенных ритмов с внешними условиями
- •Стадии десинхроноза
- •Перестройка ритмов
Классификация ритмов
микроритмы ( <30мин. ) : ЭЭГ, дыхание,
перистальтика…
мезоритмы ( 30 мин - неделя): t тела, АД,
митозы, секреция гормонов…
•ультрадианные
•циркадианные
•инфрадианные
макроритмы ( неделя-до несколько лет):
менструальный цикл…мегаритмы ( до сотен лет): эпидемии…
Ритмы работоспособности человека
Цикл физической работоспособности – 23 дня
Цикл колебаний эмоционального состояния – 28 дней
Цикл колебаний умственной работоспособности – 33 дня
Хронотип –специфическая организация работы всего организма в течение суток
уровни регуляции биоритмов
нейрогенный
(подстройка)
эндокринный
(синхронизация)
внутриклеточный
(осцилляция)
Структура циркадианного ритма |
|||
Периодичные сигналы |
|
|
|
из внешней среды |
|
|
|
Устройства |
|
|
|
ввода |
Циркадианный |
|
|
(подстраивают ос- |
Устройства |
||
циллятор под изме- |
|||
осциллятор |
вывода |
||
нения во внешней |
|||
среде) |
|
|
|
|
|
Ритмичные изменения |
|
|
|
внутренних параметров |
|
|
(уровень гормонов , температура |
||
|
|
тела и проч.) |
Локализация биологических часов (гипотезы)
- эпифиз. Продукция мелатонина тесно коррелирует с изменением освещенности (день—ночь), половых гормонов. В темное время суток в эпифизе возрастает продукция мелатонина, в светлое — серотонина.
- супрахиазмальное ядро (СХЯ) гипоталамуса.
- роль часов выполняют клеточные мембраны (мембранная теория). Процессы транспорта ионов через мембраны.
- кора большого мозга. У животных с удаленной корой большого мозга нарушается чередование сон— бодрствование.
Широкое распространение получила хронон-гипотеза. Согласно хронон-гипотезе, клеточными часами является цикл синтеза белка, продолжительность которого около 24 ч.
Расположение осциллятора
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таламус |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NPY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
а |
Сетчатка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
в |
|
||
|
|
|
|
|
а |
ш |
|
|
|
||
|
|
|
р |
|
|
|
|
|
|
||
|
д |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
я |
|
|
|
|
|
|
|
|
н |
глутамат |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
н |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
о |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
т |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
о |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
р |
|
|
|
|
|
|
|
||
е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SCN - Zeitgeber
|
таламус |
|
|
продолговатый |
сетчатка |
||
|
мозг |
|
|
гипофиз SCN эпифиз
органы и ткани