- •Противопоказания:
- •2.Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью
- •5.Частые приступы пароксизмальной или мерцательной тахикардии
- •Лежа на спине.
- •Лфк при неврите лицевого нерва.
- •Оздоровительные упражнение для
- •Характерные упражнения в статическом напряжении спины.
- •Лфк при варикозном расширении вен нижних конечностей.
- •Гимнастика в послеродовом периоде.
- •Лг при повреждениях пястных костей и фаланг пальцев кисти во 2 периоде.
- •Лг для формирования и закрепления навыка правильной осанки.
- •Лг для укрепления мышечного корсета.
- •1 Период- иммобилизация.
- •2 Период-после снятия гипса.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1Период.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.(гипсовая повязка съемная)
- •3 Период.
- •1 Период- 3 недели. Лг- со2-3 дня.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •2. Углов лопатки,
- •3.Отростков (клювовидного, акромиального),
- •4. Суставной впадины и
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период - до момента, когда больной может поднять прямые ноги вверх, выше валика и перевернуться на живот.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период-10 –14 дней.
- •2 Период-3-4 недели.
- •3 Период начинается с того момента, когда больной может поднимать руку до горизонтального уровня и удержать ее в этом положении несколько секунд.
- •1 Период – см. Перелом хирургической шейки плеча.
- •2 Период –больную руку укладывают на широкую косынку на 2-3 недели, что бы не вызвать растяжение капсулы плечевого сустава. На время занятий косынку снимают.
- •1 Иммобилизационный период – около 1 месяца.
- •Стимулировать сократительную способность мышц, окружающих плечевой сустав для уменьшения их атрофии и профилактики контрактуры.
- •Поддержать общую работоспособность.
- •3 Период - от3 –4 до 6 мес. После операции.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период .
- •2 Период.
- •2 Период.
- •1 Период –ранний до 3-4 недель после операции.
- •2 Период . От 3-4 недель до 2-2,5 месяцев после операции.
- •3 Период. От 2 –2,5 мес. , до 4-5 мес. После операции.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •Исключены упражнения в прогибании туловища, повороты и наклоны головы.
- •2 Период.
- •1 Этап. 2 недели.
- •2 Этап. 4 недели.
- •3 Этап. Около 2 недель.
- •4 Этап. Через 2 месяца после травмы.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период- когда хорошо передвигается стоя.
- •1 Период.
- •2 Период. 1,5- 3 месяца.
- •1 Этап – 2-2,5 мес.
- •2 Этап- длится 5 мес.
- •3 Этап- длится 3 месяца.
- •2 Периода – вводный и основной.
- •2 Группы гинекологических заболеваний.
- •4 Стадии.
- •4 Степени ишемии конечностей.
- •3 Этапа физической реабилитации- 1- стационар,2 - санаторий или поликлиника,3 - дома, на основе консультации врача лфк.
- •3 Периода восстановительного лечения.
- •1 Этап функционального лечения (период обострения) – 2 недели.
- •16 Недельная программа ходьбы для людей с избыточным весом.
- •Игровые упражения.
- •4 Этапа:
1 Период.
Задачи: улучшение кровообращения и регенеративных процессов в области стопы повышение общего тонуса организма.
Движения пальцами.
Давление на подошвенную поверхность.
Сокращение коротких подошвенных мышц под гипсом.
Движения в коленном и тазобедренном суставах.
При ходьбе на костылях- большое значение имеет дозированная нагрузка на поврежденную ногу и правильная постановка стопы.
2 Период.
Задачи: восстановление опорно- рессорной функции стопы, восстановление нормальной подвижности во всех суставах стопы, укрепление мышц поддерживающих ее своды.
Упр. в бассейне: ходьба, плавание с ластами и др. упр.
Упр. для стопы с различными предметами и без них .
Тренажеры.
Упр. на супинацию и пронацию стопы.
Удержание пальцами различных предметов, захваты стопами набивных мячей, цилиндров.
Тренировка правильной ходьбы.
3 Период- когда хорошо передвигается стоя.
Задачи: окончательное восстановление нормальной биомеханики ходьбы, восстановление способности бегать, прыгать, восстановление силы и выносливости мышц стопы.
Все упр. 2 периода, но с большей нагрузкой, бег, подскоки, небольшие прыжки на мягком грунте.
Схема ЛФК № 54 при повреждениях ахиллова сухожилия.
Виды: подкожный частичный или полный разрыв.
При частичном –гипс.
При полном – операция сшивания сухожилия, гипс на 6 недель и кладут в постель с приподнятой конечностью.
1 Период.
И.п. лежа на спине, боку, животе, стоя на четвереньках.
ОРУ, охватывающие все мышечные группы.
Специальные ( активные движения пальцами стопы, напряжение трехглавой мышцы голени, идеомоторные упражнения для коленного и голеностопного сустава, активные движения в тазобедренном суставе. Экспозиция изометрических напряжений трехглавой мышцы голени должна увеличиваться от 1-2 до 6-8 сек. Напряжения мышц чередуются с дыхательными и упр. на расслабление.
Через 3 недели- лангету заменяют гипсовым «сапожком» и добавляют активные движения в коленном суставе. Велоэргометр и гребной тренажер.
2 Период. 1,5- 3 месяца.
Задачи: борьба с разгибательной контрактурой голеностопного сустава, гипотонией и гипотрофией трехглавой мышцы голени и нарушением походки.
Первые 2 недели- движения стопой в теплой воде ( с помощью лямок и самостоятельно).
Активные движения стопой ( тыльное и подошвенное сгибание, круговые движения).
Перекатывание стопами мяча, гимнастической палки.
Тренировка ходьбе. Первые 2-3 дня после снятия гипса целесообразно ходить в обуви с каблуками высотой 4-5 см, осуществляя перекат с пятки на носок при минимальной длине шага. По мере увеличения подвижности голеностопного сустава высоту каблука уменьшать (до 2 см), увеличивать длину шага до нормального.
В бассейне: подъемы на носки, полуприседания на носках, плавание с ластами.
Велоэргометр.
Массаж конечности.
3 период. Полное восстановление функции трехглавой мышцы голени и повышение ее тонуса.
Упр. с сопротивлением, отягощением , с частичной нагрузкой массой тела.
Ходьба по ровной местности и лестнице.
Занятия на тренажерах.
Схема ЛФК после инфаркта миокарда №57.
Диспансерно-поликлинический этап.
На этом этапе, перенесшие ИМ называются хронические больные ИБС с постинфарктным кардиосклерозом.
Задачи: - восстановление функции ССС путем включения механизмов компенсации кардиального и экстракардиального характера,
повышение толерантности к физическим нагрузкам,
вторичная профилактика ИБС,
восстановление трудоспособности,
возможность частичного или полного отказа от медикаментов,
улучшение качества жизни.
Периоды: щадящий, щадяще-тренировочный, тренировочный, поддерживающий.
Лучшая форма- длительные тренировочные нагрузки.
Противопоказания:
Аневризма левого желудочка.
Частые приступы стенокардии малых усилий и покоя.
Серьезные нарушения сердечного ритма (мерцательная аритмия, частая политопная или групповая экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия, артериальная гипертензия со стабильно повышенным диастолическим давлением (выше 110 мм рт.ст.).
Наклонность к тромбоэмболическим осложнениям.
К длительным физическим нагрузкам можно приступать через 3-4 месяца после ИМ.
Диагностика: велоэргометрия, спироэргометрия, клинические данные.
1-2 функциональный класс – сильная группа.
3 класс- слабая группа.
Курс делится на2 периода: подготовительный- 2-2,5 месяца, основной – 9-10 месяцев (делится еще на 3 подпериода).
Подготовительный. Групповой метод – 12-15 человек. 3 раза в неделю по 30-60 мин.
Следить за состоянием занимающихся: по внешним признакам утомления, по субъективным ощущениям, ЧСС, частоте дыхания.
При положительных реакциях – переводят в основной период, состоящий из 3 этапов.