Глава 7. Незаменимых сигарет нет

Наука на стоит на месте, и поэтому таких средств и методов в настоящее время существует великое множество, одним из них является употребление заменителей сигарет и их имитаций, а также препаратов, содержащих вещества, которые присутствуют в сигаретах. Эти средства и препараты являются спасательным кругом для людей, которые самостоятельно не могут бросить курить. Самое главное в употреблении этих препаратов и заменителей сигарет – систематичность, поэтому не забывайте вовремя пополнять запасы этих средств, чтобы потом в самый неподходящий момент вновь не взяться за сигарету.

Все средства можно условно разделить на те, которые используются в домашних условиях и отличаются общедоступностью и простотой (так называемые народные средства и бабушкины рецепты) и выпускающиеся промышленностью с использованием различных химических веществ и лекарственных препаратов, а значит, одобренные и рекомендованные к применению Министерством здравоохранения Российской Федерации и практикующиеся медиками. В том случае, если такой информации у препарата нет и он не прошел через российские центры стандартизации, то разумнее всего отказаться от его приобретения и употребления и найти средство, отвечающее всем этим требованиям. Поэтому всегда будьте внимательны и осторожны, приобретайте лекарственные средства только в отведенных для этого местах и у уполномоченных на торговлю медицинскими препаратами лиц.

Теперь поговорим о более современных средствах – заменителях и имитаторах сигарет. Их главное назначение обеспечить безопасное поступление никотина в организм человека, так как без него курильщик не может обойтись по причине того, что никотин (вернее, получаемая из него никотиновая кислота) является необходимым элементом для химических реакций внутри организма, а так как эти средства не содержат дыма и смол, то прекращается негативное влияние их на легкие курильщика и, что немаловажно, на легкие окружающих его людей.

Перекрестный обстрел

Бросить курить непросто, особенно тем людям, которые больше надеются на медицинские препараты, потому что из существующих препаратов мало по‑настоящему эффективных методов. Так, наиболее эффективным считается сочетание психотерапии и использование никотинового пластыря.

Перейдя на использование этих средств и медленно отвыкая от курения сигарет, курильщик постепенно уменьшает дозу поступаемого никотина, и его организм со временем восстанавливает самостоятельный синтез никотиновой кислоты, необходимо участвующей в процессе обмена веществ, а значит, происходит ослабление никотиновой зависимости и отказ от курения сигарет.

Самым простым и, пожалуй, распространенным средством является жевательная резинка, содержащая никотин. Главное ее назначение – заменить источник поступления никотина, который при курении человеческий организм получает из сигарет. Соответственно, никотин начинает поступать через слизистую рта, при этом никакого отвыкания и ослабления никотиновой зависимости не происходит, так как никотин продолжает поступать в организм и человек меняет только способ его получения.

Единственные положительные моменты этого метода – это прекращение вредного воздействия сигаретного дыма на легкие курильщика и всеобщая распространенность и общедоступность этого изделия. Единственное, что нужно помнить, применение этого средства превратит вас в жвачное животное (что, кстати, небезвредно для зубов).

Удобными заменителями сигарет могу быть сами… сигареты. Здесь имеются в виду сигареты с пониженным содержанием никотина и смол, то есть так называемые легкие сигареты. При борьбе с курением на первоначальном этапе постоянное их употребление может снизить поступление никотина и смол в организм, хотя курильщик, собственно говоря, и не прекращал курить. Правда, в отличие от жевательной резинки, они дымят, а значит, не полезны и для окружающих.

В легких сигаретах последнего поколения различных известных мировых производителей содержание никотина и смол минимально (не более 1 мг.). Самое главное при использовании этого метода то, чтобы этот как бы первоначальный, подготовительный этап на пути к полному равнодушию к сигарете не стал бы одновременно и последним. Другими словами, чтобы это стремление не вылилось просто в переход на легкие сигареты.