37. Методы профилактики неинфекционных заболеваний. Валеология, здоровый образ жизни.

Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются основной причиной смерти в мире.

Четыре основные группы неинфекционных заболеваний — сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические заболевания легких и диабет — приводят к смерти каждых трех из пяти людей.

Основные неинфекционные заболевания являются ведущей причиной временной нетрудоспособности, инвалидности и смертности населения и оказывают выраженное негативное воздействие на социально-экономическое положение страны.

В России смертность от основных неинфекционных заболеваний составляет 67,6 % от общей смертности населения, которая, несмотря на определенные успехи по ее снижению, остается на очень высоком уровне.

Основной причиной высокой по мировым меркам частоты развития неинфекционных заболеваний является большая распространенность предотвратимых факторов риска, связанных с нездоровым образом жизни (употребление табака, нерациональный характер питания, недостаточная физическая активность, вредное употребление алкоголя), воздействие факторов среды обитания, жизни и деятельности человека, негативно влияющих на здоровье (загрязнение атмосферного воздуха, воды и почвы, нарушение технических условий, санитарных норм и правил жилищного строительства, градостроительства, производства и реализации продуктов питания и товаров народного потребления, наличие небезопасных условий труда, высокий уровень бедности и неравенства доходов населения, социальное неблагополучие).

Методы:

- формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких;

- мотивирование их к отказу от вредных привычек, в том числе отказу от потребления алкоголя и табака;

- повышение информированности граждан о факторах риска НИЗ, а также, знаний и навыков по ведению здорового образа жизни;

- выявление фактора риска сердечно-сосудистых и других НИЗ;

- выявление лиц с высоким риском развития сердечно-сосудистых и других НИЗ и, при необходимости, направление к соответствующим специалистам;

- консультирование граждан по вопросам сохранения и укрепления здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда (учебы) и отдыха;

- координация с медицинскими и немедицинскими учреждениями по организации профилактических мероприятий.

Валеология – наука о здоровье, о путях его обеспечения, формирования и сохранения.

Как учебная дисциплина – это совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.

Валеология позволяет научить человека максимально реализовать унаследованные механизмы адаптации, использовать резервы организма.

Цель валеологии:

В теоретическом плане: изучение закономерностей формирования здоровья и разработка путей моделирования и достижения здорового образа жизни.

В практическом плане: разработка мер и путей формирования, сохранения и укрепления здоровья.

Задача валеологии – формирование установки на здоровый образ жизни ещё с молодых лет.