- •Рецензия
- •Введение
- •Как читать книгу
- •Ресурс здоровья
- •Здоровье – приоритет № 1
- •Не быть больным – еще не значит быть здоровым
- •Ваше здоровье – это только ваша ответственность
- •Сознание – социально, подсознание – биологично
- •Здоровье и трудоспособность
- •Здоровые денежные отношения
- •Медицина и здоровье
- •Вывод
- •Персонализированная медицина
- •Инвестиционная персонализированная медицина
- •Лекарственно-медикаментозные методы
- •Биомеханика здоровья
- •Биомеханика как искусство
- •Биомеханика человека
- •Биомеханика как наука
- •Лестница здоровья
- •I. Период непрерывных улучшений для возрастной группы от 0 до 20 лет
- •II этап – плато для возрастной группы 20–40 лет
- •III. Период непрерывных ухудшений или «старение» для возрастной группы от 40 до 60 лет
- •IV. Период «доживания» для возрастной группы от 60 до 80+ лет
- •Оздоровление
- •Слабые «звенья» здоровья
- •Цепь не сильнее слабого «звена»
- •Сильное «звено»
- •Зона перехода
- •Матрица здоровья
- •Шесть макроблоков организма
- •Асимметрия первична
- •Пути исправления асимметрии
- •Опора и движение
- •Разгон и торможение
- •Каскадно-волновая и рычаговая биомеханика движения
- •Мышечно-суставной комплекс I порядка
- •Мышечно суставной комплекс II порядка
- •Мышечно-суставной комплекс III порядка
- •Мышечно-суставной каскад, включающий в себя 2–4–5 и более сочленений
- •Ось симметрии в движении человека
- •Вертикализация
- •Прямохождение
- •Лишний вес
- •Саногенез
- •Распределение ресурса здоровья человека по годам и десятилетиям при отсутствии восполнения энергии здоровья
- •Вывод из главы
- •Диагностика по АМФ-кубикам
- •Биомеханическое тестирование
- •Оценка формы
- •Тест-оценка двигательной активности
- •Тест-оценка структуры
- •Выявление слабых «звеньев»
- •Оценка слабых «звеньев» по пятибалльной шкале
- •Индекс неизлечимости
- •Выбор лечебной стратегии
- •Биомеханические методы восстановления
- •Вопросы оздоровления
- •Инвестиции в долголетие
- •Профилактика диспропорций и асимметрий
- •Вопросы фитнеса
- •Ходьба и бег
- •Очищение
- •Восстановление энергоресурса
- •Убрать экологический и социальный налог
- •Минимизировать стресс
- •Цель превыше всего
- •Об авторе
- •Тезаурус
- •Использованная литература
- •Примечания
Матрица здоровья
Деление организма по матричному принципу делает медицинские знания доступными. Суть состоит в делении тела человека по матричному принципу на шесть макроблоков, анатомо-морфо- функциональных кубиков. В дальнейшем я использую сокращение АМФ-кубики.
Такой подход позволяет привести к единому формату медикобиологические знания, делает медицину общепонятной человеку без медицинского образования.
АМФ-кубики позволяют:
1)говорить врачу и пациенту на взаимно понятном языке предметной оценки ситуации, прогноза, врачебных возможностей и гарантий;
2)ранжировать врачей, методы, техники по способностям и возможностям;
3)сравнивать врачей, методы, техники, подходы между собой и выбирать лучший или доступный;
4)привести в соответствие цену, качество, гарантии, эксклюзивность, квалификацию;
5)пациенту самому решать, что для него первостепенно, а что – второстепенно;
6)пациенту самому понимать сложность проблемы, объем и необходимые затраты труда и времени.
-
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Деление организма на АМФ-кубики дает понимание, чем отличается:
1)симптоматическое лечение от патогенетического;
2)комплексное от узкопрофильного;
3)медикаментозное от биомеханического, другими словами, пассивное от активного;
4)в чем состоит разница между лечением болезни и восстановлением здоровья;
5)почему у одних врачей одни и те же болезни принято считать неизлечимыми, а у других – обратимыми;
6)оздоровление массовое от эксклюзивного.
Через введение понятия АМФ-кубиков становятся ясны основы медицины простому смертному, желающему жить долго и счастливо и ликвидировать массовую медицинскую безграмотность. Фраза «Я не врач, я ничего не понимаю в медицине, болезнях, теориях, методах, врачебной иерархии» уйдет из обихода. Каждый сможет на уровне бытовой логики понимать, чего он хочет, на что может рассчитывать, каких ошибок и глупостей стоит избегать.
Шесть макроблоков организма
Для анализа качества и количества «ресурса здоровья» мы оцениваем организм, часть тела или клетку по матричному принципу из 6 макроблоков.
В основе лежит деление по основным понятиям анатомии, морфологии и функции.
АМФ-кубики
Мы видим развертку кубика по 6 сторонам, где:
I – анатомическая оценка по форме и пространственнотопографическому положению;
II – оценка по морфологии, структуре и архитектуре тканей; III – оценка по функции – внутренней и внешней;
IV – оценка кровоснабжения;
-
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
V – иннервация, неврологические критерии по центральным,
периферическим, вегетативным, нейроэндокринным, нейропсихическим критериям;
VI – энергетическая метаболическая оценка.
АМФ-кубики представлены на всех уровнях организма: от организма в целом до субклеточного и генетического, от всего тела до самой мелкой его составляющей.
Деление организма на кубики
-
На схеме выше мы видим, что человека в целом можно рассмотреть как отдельно взятый кубик по 6 граням АМФ-кубика: форма, морфология, функция, кровобращение, иннервация, энергообеспечение. По аналогии за кубик мы можем взять любую часть тела и углубленно рассмотреть ее с шести сторон. Нога – это кубик, который можно рассмотреть с шести сторон: стопа – это кубик, палец – кубик, ногтевая пластина – кубик. Углубляться и рассматривать каждый отдельный элемент тела как АМФ-кубик на
предмет целостности можно до клеточного и молекулярного уровня.
Каждый кубик представлен своими шестью сторонами. Орган, часть тела, ДНК есть не что иное, как часть единого целого, которое можно рассматривать как по отдельности, так и в целом. Мы идем от большего к меньшему и раскладываем в зависимости от поставленных целей и задач.
Поговорим подробнее про каждую из шести граней АМФ-кубика в связи со слабыми и сильными «звеньями» здоровья.
I. Анатомическая оценка по форме и пространственнотопографическому положению относительно нормы
-
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Форма тела – это визитная карточка человека. Встречают по
осанке, по походке и посадке. Как мы помним, здоровье – это ресурс, основа, фундамент счастливой жизни, деторождения и благосостояния. Здоровье начинается с осанки как формы тела и заканчивается, как только тело утрачивает пропорциональность, симметричность, свободу движений, силу и энергию жить и выживать. Поэтому первая сторона кубиков – это «форма», анатомическая форма. Мы ее обязаны восстановить.
Кубик I
-
Первая сторона кубика говорит о формообразовании всех вложенных частей организма, от организменного уровня до клеточного и субклеточного. Анатомическая сторона кубика раскрывает показатели формы, геометрии, пространственного положения и взаимоотношения элементов. Все в организме имеет заданную в норме форму и пропорции. Отклонения надо оценить и сравнить с нормой.
Форма, структура, пространственная топография
анализируемого сегмента тела рассматриваются как части целого. Форма может быть идеальной, измененной или нарушенной в результате смещений, перекосов или диспропорции. Каждый сегмент тела – будь это позвонок, диск, мышца, связка, суставные поверхности, сосуды, нерв или внутренний орган, – обязан занимать правильное, ему отведенное, а не чужое положение.
С топологии – науки о вложенных мирах, полостях и пространствах – необходимо начать изучение медикобиологической и физиологической матчасти. Это и есть наука о местоположении, границах и внутреннем пространственном положении. С топологией легче объяснять, что есть норма и что – отклонение от идеала. Одно интегрируется в другое, каждый уровень – субклеточный в клеточный, клеточный в тканевой, тканевой в органный, органный в организменный. Так как одно есть часть целого, между ними существуют взаимосвязи и взаимодействия, которые могут быть здоровыми или измененными.
Расположение, или топография внутренних органов, нервов и сосудов в норме описаны в анатомических учебниках и атласах.
-
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
-
Человек, знающий по школьной программе анатомию и
топографию органов в норме, может живо представить смещения органов внутри тела при нарушениях осанки.
Пример. В армию не берут с плоскостопием, потому что такого рода нарушения анатомической формы приведут к снижению функции, и человек не сможет выдержать повышенных нагрузок.
-
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/