- •Лечебная физическая культура и массаж
- •Раздел I.
- •Проблема
- •1.1. Краткие исторические сведения
- •1.2. Физиолого-гигиенические и психолого-педагогические основы кинезотерапии
- •1.4. Дозировка величины нагрузки в лечебной физической культуре
- •Глава 2„ Организационно-методические основы кинезотерапии
- •2,1, Общие положения
- •2.2. Методы проведения процедур в лфк
- •2.3. Оценка влияния кинезотерапии на организм
- •2.4. Показания и противопоказания к назначению лфк
- •Раздел II.
- •Глава 1. Общие физиолого-гигиенические основы массажа
- •1.1. Физиологические основы
- •1.2. Показания и противопоказания к назначению массажа
- •13, Гигиенические основы массажа
- •Глава 2. Техника массажа и некоторых вспомогательных методик при нём
- •/. Техника поглаживания в массаже
- •Основные приёмы поглаживания.
- •Вспомогательные приёмы поглаживания.
- •2.2. Техника растирания в массаже
- •Основные приемы растирания.
- •Вспомогательные приёмы растирания.
- •2.3. Техника разминания в массаже
- •Вспомогательные приёмы разминания.
- •2Л Техника вибрации и ударных приёмов в массаже
- •Основные приёмы вибрации.
- •Прерывистые ударно-вибрационные приёмы»
- •2.5. Краткие сведения о релаксации, растягивании мягких тканей и мануальной терапии
- •Глава 3. Сегментарно-рефлекторный, точечный и линейный массаж
- •За. Основные данные о сегл1ентарно-рефлекторнол1 массаже
- •3.2. Краткие сведения о точечном массаже
- •3.3. Понятие о линейном массаже
- •Глава 4.
- •5.1. Массаж волосистой области головы
- •5.2. Массаж лиц
- •5.5. Особенности массажа ушной раковины
- •5.4. Массаж шеи
- •5,5, Массаж плечевого пояса и верхней конечности
- •5.6. Массаж тазового пояса и нижних конечностей
- •5„ 7. Массаж спины, поясничной области и таза
- •5.8. Массаж грудной клетки спереди
- •5.9. Массаж живота
- •Раздел III.
- •Глава 1. Лечебная физическая культура и массаж при наиболее частых проявлениях бронхолёгочной патологии
- •1.1. Общие положения
- •L2. Бронхиты
- •1.3. Бронхиальная астма
- •1.4. Пневмонии
- •Глава 2» Лечебная физическая культура и массаж при патологии сердечно-сосудистой системы
- •2.1. Общие положения
- •2.2. Гипертоническая болезнь
- •2.3О Артериальная гипотония (гипотензия)
- •2.4. Вегетативно-сосудистые дистонии (дисфункции)
- •2.5. Ишемическая болезнь сердца
- •Стенокардия
- •Инфаркт миокарда
- •2.6. Ревматизм и ревматоидные заболевания
- •2.7. Пороки сердца
- •3.L Общие положения
- •3.2. Гастриты и гастроптоз
- •33* Язвенная болезнь желудка, и 12-перстной кишки
- •3.4. Патология желчевыводящих путей
- •3.5. Запоры
- •3.6. Дистрофии
- •3.7. Сахарный диабет
- •Глава 4» Лечебная физическая культура и массаж ори патологии мочеполовой системы, во время беременности и мосле родов
- •4.1. Общие положения
- •4.2. Краткие сведения об анатомии, физиологии и патологии мочеполовой системы, некоторых различиях их у мужчин и женщин и принципах лечения
- •4.3. Особенности кинезотерапии в гинекологии
- •4.4. Гимнастика и массаж при беременности и в послеродовом периоде
- •Глава 5. Лечебная физическая культура и массаж мри наиболее частой патологии в травматологии, ортопедии
- •И хирургии
- •5.1В Воспалительные и травматические поражения опорно- двигательного аппарата
- •5.2. Нарушения осанки
- •53. Другие нарушения опорно-двигательного аппарата Врождённая косолапость.
- •Плоскостопие.
- •Кривошея.
- •Врождённый вывих бедра.
- •5.4. Некоторые особенности лфк и массажа в других областях хирургии
- •5.5. Краткие сведения о кинезотерапии при сосудистой патологии конечностей
- •Глава 6. Лечебная физическая культура и массаж ори патологии нервной системы
- •6.1. Общие положения
- •6,2. Параличи вялые и спастические
- •63. Остеохондроз, радикулиты, болезнь Бехтерева, паркинсонизм
- •6.4. Неврозы
- •6.5. Утомление и переутомление
- •7.1. Общие положения
- •7.2. Особенности массажа и гимнастики в грудном возрасте
- •9 (10) Месяцев - 1 год.
- •7.5. Особенности гимнастики и массажа в раннем возрасте
- •7Ж Основные принципы и особенности кинезотерапни и кинезопрофилактики в дошкольном возрасте
- •Массаж классический и сегментарно-рефлекторный (рис. 1-42).
- •Массаж точечный (рис. 43-48).
- •Основная
- •Дополнительная
- •Глава 6. Лечебная физическая культура и массаж при патологии нервной системы 141
- •Глава 7. Массаж и гимнастика у детей грудного, раннего и дошкольного возрастов... ..156
- •302026 Г. Орел, ул. Комсомольская, 95 Тел. (486 2) 74-09-30
Поглаживание
-
это такой(-ие) массажный(-е) приём(-ы),
когда массирующая рука скользит по
коже, не собирая её в складки, и производит
на неё давление различной степени
(силы), от чего зависит успокаивающий
или возбуждающий эффект.
По
форме кисти руки.
Плоскостное
- выполняется выпрямленной кистью руки
(как мастерок штукатура) с различной
степенью надавливания; действие -
успокаивающее или возбуждающее;
используется на плоских поверхностях
тела.
Обхватывающее
— выполняется желобообразно сложенной
кистью руки с отведённым 1-м пальцем;
используется на округлых участках
тела (руках, ногах, голове, шее, надплечьях,
боках туловища) с различной степенью
надавливания; действие - успокаивающее
или возбуждающее.
По
способу контакта с массируемой
поверхностью.
Непрерывное
- выполняется в виде непрерывного
скольжения по гладкой неповреждённой
коже с различной степенью надавливания;
действие— успокаивающее или возбуждающее.
Прерывистое
- выполняется в виде прерывистого
скольжения для исключения контакта с
местами патологии (бородавки, мелкие
травмы и т.п.); действие - возбуждающее.
По
степени надавливания.
1-
Поверхностное
— рука скользит по коже без надавливания;
действие - успокаивающее.
2.
Глубокое
(простое, выполняемое одной рукой, или
с отягощением другой рукой) - рука при
скольжении слабее или сильнее надавливает
на кожу; действие - возбуждающее.
1-
Щипцеобразное
- выполняется щипцеобразно сложенными
I и II- III пальцами на кистях рук, стопах,
сухожилиях, краях мышц, по ходу нервов,
сосудов и др.
36Глава 2. Техника массажа и некоторых вспомогательных методик при нём
/. Техника поглаживания в массаже
Основные приёмы поглаживания.
Вспомогательные приёмы поглаживания.
Граблеобразное
- выполняется граблеобразно расставленными
пальцами рук на волосистой части
головы, лице, шее, межрёберных промежутках,
при бородавках и т.п.
Гребнеобразное
- выполняется на ладонях, подошвах,
руках, ногах, ягодицах и др. дистальными
(периферическими) концами основных
фаланг пальцев рук, сжатых в кулак.
Крестообразное
- выполняется кистями рук с пальцами,
сложенными “в замок”, то есть
крест-накрест, на доступных такому
воздействию округлых областях тела.
Глажение
- выполняется тыльной поверхностью
пальцев рук; сочетается с чередованием
ладонного скольжения по телу; рука при
глажении согнута в пястно-фаланговых
суставах; действие - легкое возбуждающее.
Поглаживание
- это
наиболее часто применяемые приёмы
массажа: с него начинают массаж, им
заканчивают другие массажные приёмы
и весь сеанс массажа в целом.
Действие
поглаживания зависит от способа
применения данных приёмов, состояния
пациента, условий среды и др.
Некоторые
особенности применения поглаживания
различных областей
тела.
Поглаживание
волосистой части головы:
от темени на затылок до падплечий, далее
в стороны ключиц, лопаток подкрыльцовых
ямок; и от темени ко лбу, вискам, далее
около ушей к шее.
Поглаживание
лица:
с учётом тока венозной крови, лимфы,
расположения мышц и эластичных волокон
кожи
-на
лбу - от срединной линии к вискам;
-на
щеках - от ушей к подбородку и в обратном
направлении для предотвращения обвисания
щёк;
-от
крыльев носа по носогубной складке к
подбородку;
-вокруг
рта - полукруговыми движениями по
верхней и нижней
губе;
-на
веках - полукруговые движения от
наружного угла глаза к внутреннему (по
току слезы);
—на
нижней челюсти и подбородочной области
от середины подбородка к углам челюсти
с поглаживанием кожи нижней челюсти и
в области дна полости рта (под подбородком).
Поглаживание
шеи проводится сверху вниз к надключичным
областям, надплечьям и плечевым суставам,
избегая чрезмерного давления и
растягивания кожи.
Поглаживание
туловища выше поясной линии:
-спереди
ниже ключицы от грудины к бокам в сторону
подкрыльцовых ямок;
37