- •Лечебная физическая культура и массаж
- •Раздел I.
- •Проблема
- •1.1. Краткие исторические сведения
- •1.2. Физиолого-гигиенические и психолого-педагогические основы кинезотерапии
- •1.4. Дозировка величины нагрузки в лечебной физической культуре
- •Глава 2„ Организационно-методические основы кинезотерапии
- •2,1, Общие положения
- •2.2. Методы проведения процедур в лфк
- •2.3. Оценка влияния кинезотерапии на организм
- •2.4. Показания и противопоказания к назначению лфк
- •Раздел II.
- •Глава 1. Общие физиолого-гигиенические основы массажа
- •1.1. Физиологические основы
- •1.2. Показания и противопоказания к назначению массажа
- •13, Гигиенические основы массажа
- •Глава 2. Техника массажа и некоторых вспомогательных методик при нём
- •/. Техника поглаживания в массаже
- •Основные приёмы поглаживания.
- •Вспомогательные приёмы поглаживания.
- •2.2. Техника растирания в массаже
- •Основные приемы растирания.
- •Вспомогательные приёмы растирания.
- •2.3. Техника разминания в массаже
- •Вспомогательные приёмы разминания.
- •2Л Техника вибрации и ударных приёмов в массаже
- •Основные приёмы вибрации.
- •Прерывистые ударно-вибрационные приёмы»
- •2.5. Краткие сведения о релаксации, растягивании мягких тканей и мануальной терапии
- •Глава 3. Сегментарно-рефлекторный, точечный и линейный массаж
- •За. Основные данные о сегл1ентарно-рефлекторнол1 массаже
- •3.2. Краткие сведения о точечном массаже
- •3.3. Понятие о линейном массаже
- •Глава 4.
- •5.1. Массаж волосистой области головы
- •5.2. Массаж лиц
- •5.5. Особенности массажа ушной раковины
- •5.4. Массаж шеи
- •5,5, Массаж плечевого пояса и верхней конечности
- •5.6. Массаж тазового пояса и нижних конечностей
- •5„ 7. Массаж спины, поясничной области и таза
- •5.8. Массаж грудной клетки спереди
- •5.9. Массаж живота
- •Раздел III.
- •Глава 1. Лечебная физическая культура и массаж при наиболее частых проявлениях бронхолёгочной патологии
- •1.1. Общие положения
- •L2. Бронхиты
- •1.3. Бронхиальная астма
- •1.4. Пневмонии
- •Глава 2» Лечебная физическая культура и массаж при патологии сердечно-сосудистой системы
- •2.1. Общие положения
- •2.2. Гипертоническая болезнь
- •2.3О Артериальная гипотония (гипотензия)
- •2.4. Вегетативно-сосудистые дистонии (дисфункции)
- •2.5. Ишемическая болезнь сердца
- •Стенокардия
- •Инфаркт миокарда
- •2.6. Ревматизм и ревматоидные заболевания
- •2.7. Пороки сердца
- •3.L Общие положения
- •3.2. Гастриты и гастроптоз
- •33* Язвенная болезнь желудка, и 12-перстной кишки
- •3.4. Патология желчевыводящих путей
- •3.5. Запоры
- •3.6. Дистрофии
- •3.7. Сахарный диабет
- •Глава 4» Лечебная физическая культура и массаж ори патологии мочеполовой системы, во время беременности и мосле родов
- •4.1. Общие положения
- •4.2. Краткие сведения об анатомии, физиологии и патологии мочеполовой системы, некоторых различиях их у мужчин и женщин и принципах лечения
- •4.3. Особенности кинезотерапии в гинекологии
- •4.4. Гимнастика и массаж при беременности и в послеродовом периоде
- •Глава 5. Лечебная физическая культура и массаж мри наиболее частой патологии в травматологии, ортопедии
- •И хирургии
- •5.1В Воспалительные и травматические поражения опорно- двигательного аппарата
- •5.2. Нарушения осанки
- •53. Другие нарушения опорно-двигательного аппарата Врождённая косолапость.
- •Плоскостопие.
- •Кривошея.
- •Врождённый вывих бедра.
- •5.4. Некоторые особенности лфк и массажа в других областях хирургии
- •5.5. Краткие сведения о кинезотерапии при сосудистой патологии конечностей
- •Глава 6. Лечебная физическая культура и массаж ори патологии нервной системы
- •6.1. Общие положения
- •6,2. Параличи вялые и спастические
- •63. Остеохондроз, радикулиты, болезнь Бехтерева, паркинсонизм
- •6.4. Неврозы
- •6.5. Утомление и переутомление
- •7.1. Общие положения
- •7.2. Особенности массажа и гимнастики в грудном возрасте
- •9 (10) Месяцев - 1 год.
- •7.5. Особенности гимнастики и массажа в раннем возрасте
- •7Ж Основные принципы и особенности кинезотерапни и кинезопрофилактики в дошкольном возрасте
- •Массаж классический и сегментарно-рефлекторный (рис. 1-42).
- •Массаж точечный (рис. 43-48).
- •Основная
- •Дополнительная
- •Глава 6. Лечебная физическая культура и массаж при патологии нервной системы 141
- •Глава 7. Массаж и гимнастика у детей грудного, раннего и дошкольного возрастов... ..156
- •302026 Г. Орел, ул. Комсомольская, 95 Тел. (486 2) 74-09-30
Большинство
приёмов в этом периоде выполняются в
положении лёжа, некоторые - сидя. Важно
стимулировать ребёнка к познанию,
укреплять мышцы для сидения, стояния
и последующей ходьбы. Желательно речевое
общение, воспитание ритмичности,
координации движений по возможности
уже в процессе подачи речевых команд
и помощи ребёнку в выполнении даже
самых простых движений.
В
данном возрасте ребёнок овладевает
стоянием без опоры и ходьбой, пытается
сидеть на корточках, взбираться на
кресло, стул, диван. Это требует
постепенного физического развития
всего организма. Он устанавливает связь
между предметами и их названиями,
действиями и их словесными выражениями.
Поэтому речевое общение с ребёнком во
время занятий не просто желательно, а
обязательно.
Гимнастические
процедуры в этом периоде разнообразятся
и усложняются. В частности, В.И. Васичкин
приводит здесь следующие рекомендации:
1) сгибание и разгибание рук в положении
сидя, стоя, с предметами; 2) движение
“велосипед” с речевой инструкцией;
3) поворот со спины на живот по речевому
указанию; 4) массаж спины (все приёмы
бережно); 5) из положения лёжа на животе
поднимание до вертикального при
поддержке за руки или предметы (кольца),
удерживаемые ребёнком; 6)
наклон вперёд (методист прижимает за
коленные суставы ребёнка к себе); 7)
массаж живота (все приёмы); 8) из положения
на спине поднимание выпрямленных ног
до ориентира (рука, палочка) с речевой
инструкцией и одобрением; 9) упражнения
для сгибателей рук и ног при присаживании;
10) приседание с поддержкой за руки,
можно использовать предметы на полу;
11) присаживание при поддержке то за
одну, то за другую руку или самостоятельно
с возвращением в исходное положение;
12) круговые движения руками с предметами.
Выполнение
этих и других подобных упражнений
развивает ребёнка физически, формирует
положительные эмоции, способствует
развитию речи, интеллекта. Массаж как
способ укрепления здоровья является
своего рода отдыхом после гимнастических
упражнений, поэтому его следует проводить
после них.
Разумеется,
такая последовательность физического
развития и воспитания ребёнка 1-го года
жизни возможна лишь при правильном
режиме дня, рациональном уходе и
вскармливании, закаливании и предупреждении
заболеваний, наиболее характерных для
данного возраста (болезни органов
дыхания, острые расстройства пищеварения,
хронические нарушения питания, рахит
и др.).
На
втором-третьем году жизни (ранний
возраст) все приёмы физического развития
и воспитания ребёнка разнообразятся
и
1609 (10) Месяцев - 1 год.
7.5. Особенности гимнастики и массажа в раннем возрасте
усложняются,
выполняются по речевой инструкции и с
использованием различных предметов.
Ребёнок в этом возрасте должен иметь
возможность упражняться в навыках по
влезанию и спусканию (стулья, кресла,
диваны, скамейки), ходьбе на приподнятых
предметах (невысокое бревно или
скамейка), перешагивании препятствий,
занятий свободными подвижными играми
с использованием простейших элементов
спортивных игр и др. Всё это рекомендуется
дополнять оздоровительным массажем в
виде относительно непродолжительных
сеансов, учитывая неспособность детей
данного возраста длительно концентрировать
внимание на каких-либо действиях,
предметах или длительно находиться в
одних и тех же позах при работе с ними.
Дети
данной возрастной группы относительно
часто болеют, особенно на втором году
жизни. Среди заболеваний преобладает
респираторная патология, возрастает
частота инфекционных и паразитарных
кишечных заболеваний, детские инфекции,
травматизм и др.
Этому
способствуют увеличение двигательной
активности, любознательности детей,
расширение “географии” их пребывания
и др. В то же время ими ещё недостаточно
усвоены гигиенические умения и навыки,
они не в состоянии предвидеть возможные
последствия своих действий, поступков
и т.п. И всё это происходит на фоне
относительной слабости
защитно-приспособительных реакций
детского организма в данном возрасте,
особенно в отношении респираторных
инфекций, чему, несомненно, способствует
непрерывный рост, развитие и перестройка
органов дыхания у маленьких детей.
Возникшая
бронхолегочная патология является не
только серьёзным нарушением здоровья,
её надо рассматривать в качестве одной
из опасностей для жизни ребёнка данного
возраста. Поэтому в случае её возникновения
лечение должно быть своевременным,
активным и комплексным, включающим не
только медикаменты, физиотерапию, но
и рациональный уход и питание, а также
поэтапное использование лечебной
гимнастики и массажа (М.И. Фонарёв).
По
мнению автора этой монографии, в остром
периоде бронхолегочной патологии у
детей грудного и раннего возрастов
задачами кинезотерапии является:
улучшение
общего состояния ребёнка;
нормализация
его эмоционального тонуса;
-стимуляция
защитных сил организма средствами и
способами кинезотерапии;
борьба
с дыхательной недостаточностью путём
компенсаторной перестройки внешнего
дыхания (дыхательная гимнастика);
уменьшение
застойных явлений в лёгких;
активизация
процессов кровообращения.
Для
достижения такого эффекта автор
рекомендует:
поглаживающий
массаж кожи;
161
пассивные
гимнастические упражнения для детей
первого года
жизни;
пассивно-активные
и активные упражнения для детей второго-
третьего года жизни;
исходные
положения для их выполнения - на спине
и на боку для улучшения функции внешнего
дыхания и вентиляции лёгких, ограниченное
пребывание ребёнка на животе, так как
это затрудняет дыхание;
при
сопутствующем метеоризме проводится
искусственное газоотведение с
активно-пассивными упражнениями для
мышц брюшного пресса, массажем его;
мероприятия
по уходу: частая смена положения, взятие
ребёнка на руки и др.
С
каждым ребёнком в этом периоде занятия
проводятся индивидуально. Обнажение
тела частичное (во избежание
переохлаждения). Проведение занятий в
палате (боксе). Не рекомендуется исходное
положение на животе, так как при этом
затрудняется дыхание. Темп медленный,
осторожный. Длительность процедуры -
5-10 минут.
В
период обратного развития болезни с
затухание^
воспалительного
процесса в органах дыхания, уменьшением
симптоматики
дыхательной недостаточности, физикальных
данных в лёгких задачами кинезотерапии
являются:
постепенное
уменьшение и ликвидация дыхательной
недостаточности, нормализация внешнего
дыхания;
способствование
полному рассасыванию воспалительных
очагов и расправление ателектазов в
лёгких (спадение легочной ткани при
безвоздушности альвеол);
устранение
рефлекторных спазмов бронхиальной
мускулатуры;
нормализация
функций других органов и систем при
их нарушении;
восстановление
в физиологических пределах двигательной
сферы больного и его игровой деятельности.
Для
достижения этих целей используют:
массаж
(поглаживание, растирание, разминание,
вибрация грудной клетки и туловища);
гимнастические
упражнения в соответствии с физиологическими
возможностями ребёнка (пассивно-активные,
активные) в облегчённых исходных
положениях (на спине, боку);
использование
в физических упражнениях элементов
игры.
Занятия
индивидуальные, а в 2-3 года - малогрупповые;
проводятся
в проветренных палатах или в кабинетах
ЛФК. Не рекомендуются занятия с активным
выгибанием и задержкой дыхания. Темп
занятий средний, продолжительность их
- 10-15 минут.
162