из электронной библиотеки / 949581703171135.pdf
.pdfНа счет «два», выпрямляя колени, соедините пятки вместе, а носки разведите в стороны На счет «и» – пауза.
2-й такт.
Повторите движения 1-го такта и т. д.
10. Тройной подскок.
Исходное положение: станьте лицом к зрителю в 1-ю прямую позицию, руки на талии.
Затакт. Слегка присев, поднимитесь на низкие полупальцы по 1-й позиции. 1-й такт.
На счет «раз и» сделайте два легких подскока вверх на подушечках обеих ног, немного поворачиваясь на месте направо (на 1/4 поворота). Одновременно проведите округленную правую руку перед собой и вправо, а левую оставьте на талии.
На счет «два» сделайте третий подскок, опускаясь с полупальцев на обе ступни в 1-ю позицию с ударом об пол, и слегка присядьте. Правую руку опустите на талию.
На счет «и» – пауза. 2-й такт.
Поднявшись на низкие полупальцы по 1-й позиции, повторите движения 1-го такта, делая 1/4 поворота налево и проводя округленную левую руку перед собой и влево. Правая рука остается на талии.
11. «Голубец» с тройным притопом.
Частый «голубец» соединяется с тройным притопом (2 такта).
Исходное положение: станьте лицом к зрителю в 1-ю прямую позицию, руки на талии.
Затакт. Слегка присев на левой ноге, отведите, скользя носком на полу, вытянутую правую ногу вправо и чуть приподнимите ее.
1-й такт.
На счет «раз», подскочив на левой ноге, проскользните вправо и в момент подскока соедините ноги вместе, с легким ударом внутренней стороной пятки одной ноги о другую. Тотчас же опуститесь на левую ногу и слегка присядьте на ней, подготовляясь к следующему подскоку.
На счет «и два» повторите два раза последовательно движения, исполнявшиеся на затакт и на счет «раз», во время подскока дважды ударяя внутренней стороной пятки одной ноги о другую.
На счет «и» – пауза. 2-й такт.
На счет «раз», «и», «два», начиная с правой ноги, исполните тройной притоп. На счет «и», слегка присев на правой ноге, отведите, скользя носком по полу, вытянутую левую ногу влево и чуть приподнимите ее.
3-4-й такты. Начиная с левой ноги, исполните движения 1-2-го тактов, на счет «раз» – 3-го такта, немного проскальзывая влево.
121
12. Основной ход.
Исполняется на один такт музыки. Исходное положение – естественная позиция ног.
а) Движение с правой ноги.
На счет «раз» сделать шаг-прыжок вперед на полупальцах правой ноги.
На счет «и» левую ногу левую ногу поставить на полупальцы к правой ноге.
На счет «два и» сделать подскок вперед на правой ноге, левую ногу отделить от пола и свободно перевести по воздуху вперед.
Затем движение исполняется с другой ноги. б) Движение с левой ноги.
На счет «раз» – шаг-прыжок вперед на полупальцы левой ноги. На счет «и» правую ногу поставить на полупальцы к левой ноге.
На счет «два и» сделать подскок вперед на левой ноге, правую ногу отделить от пола и свободно перевести по воздуху вперед.
Затем движение исполняется с правой ноги.
122
Украинский народный танец «Гопак».
«Гопак» – один из самых любимых и распространенных национальных танцев Украины. Мужественно, темпераментно, с большой ловкостью и легкостью исполняют трудные движения юноши. Мягко и скромно, то лирично, то весело, то шаловливо танцуют девушки. На VI Всемирном фестивале молодежи и студентов исполнителям описываемого танца «Гопак» была присуждена золотая медаль и звание лауреата фестиваля. Исполняют этот «Гопак» две девушки и пять юношей. Музыкальное сопровождение 2/4. Умеренно-быстрый темп постепенно переходит в быстрый темп. Костюм девушки. Поверх широкой белой полотняной рубашки, расшитой на груди, рукавах, повороту и подолу национальной вышивкой, девушки надевают поневу из плотной шерсти в широкую клетку и расшитый фартук, голову украшают венком с длинными лентами. На груди танцовщиц несколько ниток разноцветных бус. На ногах - высокие сапожки на среднем каблуке. Костюм юноши. Белая полотняная рубашка, расшитая на груди, рукавах и по вороту украинскими узорами. Очень широкие шаровары ярко-красного или синего цвета подпоясываются широким длинным кушаком. На ноги надеваются черные сапоги.
Описание движений.
Движение №1. «Бегунец».
1-й такт.
а) «Бегунец» вперед. Исходное положение: станьте лицом вперед по движению, ноги в 1-й прямой позиции, руки опустите на талию (кулачками). «Затакт». Слегка присев на левой ноге, отведите правую ногу вперед и, вытянув ее, немного приподнимите. Сделайте небольшой прыжок вперед (в ширину), как бы перепрыгивая через низкое препятствие. На счет «раз» опуститесь после прыжка на всю ступню правой ноги, слегка ослабляя колено, и проведите вперед левую ногу.
На счет «и» сделайте небольшой шаг вперед левой ногой на низкие полупальцы.
На счет «два» сделайте небольшой шаг вперед правой ногой на низкие полупальцы.
На счет «и», слегка присев на всей ступне правой ноги, сделайте небольшой прыжок вперед (в ширину), как бы перепрыгивая через низкое препятствие.
2-й такт.
Начиная с левой ноги, исполните движения 1-го такта.
б) «Бегунец» назад.
Исходное положение: станьте спиной по движению, ноги в 1-й прямой позиции, руки опустите на талию (кулачками).
«Затакт». Слегка присев на правой ноге, отведите левую ногу назад, чуть приподнимите ее и сделайте небольшой прыжок (в ширину), как бы перепрыгивая через низкое препятствие.
123
1-й такт.
На счет «раз» опуститесь (после прыжка) на всю ступню левой ноги, слегка ослабляя колено, и проведите назад правую ногу.
На счет «и» сделайте небольшой шаг назад правой ногой на низкие полупальцы.
На счет «два» сделайте небольшой шаг назад левой ногой на низкие полупальцы.
На счет «и», слегка присев на всей ступне левой ноги, проведите правую ногу назад и исполните движения затакта.
2-й такт.
Начиная с правой ноги, исполните движения 1-ю такта.
Движение № 2. Притоп (тройной).
Исходное положение: станьте лицом к зрителю, ноги в 1-й прямой позиции, руки опустите на талию (кулачками).
«Затакт». Чуть приподнимите правую ногу. 1-й такт.
На счет «раз» топните правой ногой рядом с левой по 1-й позиции. На счет «и» топните левой ногой рядом с правой по 1-й позиции. На счет «два» топните правой ногой рядом с левой по 1-й позиции. На счет «и» – пауза (тяжесть корпуса – на правой ноге).
2-й такт.
Начиная с левой ноги, исполните движения 1-го такта.
Исполняя притоп, на счет «раз», «и» следует слегка наклонить вперед голову и корпус, а на счет «два» – выпрямиться.
Притоп можно исполнять, немного продвигаясь в любом направлении.
Притоп с продвижением вперед.
Исходное положение то же.
«Затакт». Чуть приподнимите правую ногу. 1-й такт.
На счет «раз» сделайте шаг вперед правой ногой, слегка притопывая. На счет «и» подставьте левую ногу к правой ноге в 1-ю позицию, слегка притопывая.
На счет «два» топните правой ногой рядом с левой по 1-й позиции. На счет «и» – пауза (тяжесть корпуса – на правой ноге).
2-й такт.
Исходное положение – то же. Так же исполняется притоп – на счет «раз» немного продвигаясь назад или в сторону.
Так же исполняется притоп, начиная с левой ноги.
На счет «раз и», «два» – слегка наклонить вперед голову и корпус, на счет «и»
– выпрямиться.
124
Движение № 3. «Веревочка».
И сходное положение: станьте лицом к зрителю в 3-ю позицию – правая нога впереди, опустите руки на талию (кулачками).
«Затакт». На счет «и», слегка подскочив на левой ноге, чуть проскользните вперед на низких полупальцах левой ноги. Одновременно приподнимите впереди полусогнутую правую ногу в выворотном положении. Заведите ее назад за левую ногу — стопа на уровне икры левой ноги. Колено правой ноги отведено вправо, подъем и пальцы вытянуты.
1-й такт.
На счет «раз» опустите правую ногу на низкие полупальцы сзади левой ноги в 3-ю позицию. Колено правой ноги чуть ослаблено.
На счет «и», слегка подскочив на правой ноге, исполните движения затакта (левая нога поднята).
На счет «два»: начиная с левой ноги, исполните движения 1-го такта счета «раз» и т. д.
Веревочку можно исполнять, оставаясь на месте, чуть продвигаясь вперед или немного отступая назад.
Движение № 4. Низкий «голубец».
Исходное положение: станьте лицом к зрителю в 1-ю прямую позицию и опустите руки на талию.
1-й такт.
На счет «раз» сделайте шаг правой ногой вперед и немного влево, слегка приседая, почти вытянутую левую ногу отведите влево и чуть приподнимите. На счет «и», подскочив на правой ноге, легко подбейте правой ногой левую ногу, соединяя стопы внутренней стороной.
На счет «два» опуститесь после подскока на всю ступню правой ноги, слегка приседая, а почти вытянутую левую ногу отведите влево и чуть приподнимите. На счет «и» – пауза.
2-й такт.
Сделав шаг левой ногой и немного вправо, вперед исполните движения 1-го такта.
Движение № 5. «Выхилясник».
Исходное положение: станьте лицом к зрителю в 1-ю прямую позицию, опустите руки на талию (кулачками) или разведите их в стороны (кисти ниже уровня пояса).
«Затакт». На счет «и» слегка подскочите на левой ноге, чуть приподнимая правую ногу.
1-й такт.
На счет «раз» опуститесь после подскока на всю ступню левой ноги (колено ослаблено), а чуть согнутую правую ногу, в невыворотном положении, опустите на носок, на пол. Одновременно корпус слегка поверните влево, а голову – к правому плечу.
125
На счет «и» снова слегка подскочите на левой ноге, чуть приподнимая правую ногу.
На счет «два» опуститесь после подскока на всю ступню левой ноги (колено ослаблено), а правую ногу, переводя в выгодное положение, вытяните и поставьте на пол в ту же очку – на каблук. Носок высоко поднят. Одновременно слегка поверните корпус вправо.
На счет «и» – пауза. 2-й такт.
Начиная с правой ноги, исполните притоп. Так же исполняется «выхилясник» с левой ноги, подскакивая на правой ноге.
Движение № 6. Присядка с подниманием свободной ноги впереди.
Исходное положение: станьте в 1-ю свободную позицию – лицом к зрителю, руки опустите на талию или разведите их в стороны.
«Затакт». На счет «и» слегка подскочите вверх. 1-й такт.
На счет «раз» опуститесь после подскока в полное приседание по 1-й позиции на полупальцах.
На счет «два», слегка подскочив, поднимитесь из полного приседания по 1-й позиции до полуприседания на левой ноге на низких полупальцах. Одновременно согнутую правую ногу поднимите перед собой в выворотном положении, подводя стопу ее к колену левой ноги. Колено правой ноги сильно отведено вправо, подъем вытянут.
На счет «и» слегка подскочите вверх. 2-й такт.
Исполните движения 1-го такта, на счет «два» поднимите перед собой согнутую левую ногу в выворотном положении.
Движение № 7. Растяжка в воздухе.
Исходное положение: станьте лицом к зрителю, ноги в 1-й свободной позиции, руки опущены.
«Затакт». На счет «и» слегка подскочите вверх. 1-й такт.
На счет «раз» опуститесь после подскока в полуприседание по 1-й позиции. Корпус прямой.
На счет «два», сильно оттолкнувшись всей плоскостью обеих ступней, высоко прыгните вверх и широко разведите в стороны вытянутые в коленях ноги, носки подняты. Одновременно широко разведите вытянутые руки в стороны и ударьте ладонями сверху по поднятым носкам. При этом сильно наклоните корпус вперед.
Растяжку в воздухе можно исполнить без продвижения, только высоко подпрыгивая вверх или продвигаясь вперед.
126
Движение № 8. «Тынок».
Исходное положение: станьте лицом к зрителю в 3-ю позицию – правая нога впереди, руки опустите на талию.
«Затакт». На счет «и», слегка присев на всей ступне левой ноги, легко подскочите вверх и, приподняв перед собой правую ногу, ослабленную в колене и подъеме, отведите ее по полукругу вперед, и вправо. При этом корпус немного поверните вправо, а голову – к левому плечу. Это положение в дальнейшем сохраните.
1-й такт.
На счет «раз», легко перескакивая с левой ноги на правую, чуть присядьте, а левую ногу, ослабленную в колене и подъеме, приподнимите перед собой и отведите вправо.
На счет «и» легко переступите на полупальцы левой ноги вправо, ставя ее накрест (впереди правой ноги); На счет «два» легко переступите на всю ступню правой ногой – позади левой, слегка приседая.
На счет «и» слегка подскочите на правой ноге и, немного подняв перед собой левую ногу, ослабленную в колене и подъеме, отведите ее по полукругу вперед
– влево. При этом корпус немного поверните вправо, а голову — к левому плечу. В дальнейшем сохраните принятое положение.
2-й такт.
Начиная с левой ноги, исполните движения 1-го такта.
Движение № 9. «Тынок» в присядке.
Исходное положение: станьте лицом к зрителю и опуститесь в полное приседание по 3-й позиции – правая нога впереди (на полупальцах). Руки скрестите перед грудью. Локти приподняты.
«Затакт». На счет «и», не поднимаясь из приседания на левой ноге, проведите согнутую правую ногу по полукругу вперед и немного вправо.
1-й такт.
На счет «раз», не поднимаясь из приседания, легко переступите на низкие полупальцы правой ноги.
На счет «и», не поднимаясь из приседания, сделайте очень маленький шаг вперед левой ногой на низких полупальцах.
На счет «два», не поднимаясь из приседания, подставьте правую ногу позади левой ноги в 3-ю позицию на низких полупальцах.
На счет «и», не поднимаясь из приседания на правой ноге, проведите согнутую левую ногу по полукругу вперед и немного влево.
2-й такт.
Начиная с левой ноги, исполните движения 1-го такта.
Движение № 10. «Высокий голубец».
Исходное положение: станьте лицом к зрителю в 1-ю свободную позицию, руки опустите на талию.
1-й такт.
127
На счет «раз» сделайте шаг правой ногой на всю ступню вперед и немного влево, слегка приседая, а отведенную влево вытянутую левую ногу высоко поднимите (на 90°). При этом корпус отклоните вправо, голову поверните к левому плечу.
На счет «и» высоко прыгните вверх и, согнув ноги в коленях в выворотном положении, подведите стопу правой ноги к левой, ударьте ступней одной ноги о ступню другой. Положение корпуса и головы сохраняется и в прыжке. На счет «два» опуститесь после прыжка на всю ступню правой ноги, слегка приседая, левую ногу с силой разогните в колене и высоко поднимите влево. Положение корпуса и головы не меняется.
На счет «и» – пауза.
Так же исполняется высокий «голубец», начиная с шага левой ногой вперед и немного вправо (исходное положение то же). При этом корпус следует наклонить влево, а голову повернуть к правому плечу.
Движение № 11. Присядка «ползунок».
Присядка «ползунок» исполняется на месте или с постепенным продвижением вперед. Исходное положение: станьте лицом к зрителю, ноги в 1-й прямой позиции. Руки разведите в стороны, опустите па пояс или скрестите перед грудью.
«Затакт». Сделайте полное приседание по 1-й позиции на низких полупальцах. 1-й такт.
На счет «раз», не поднимаясь из полного приседания, легко перескочите на полупальцы левой ноги, правую ногу, постепенно разгибая в колене, проведите вперед. В конце движения колено правой ноги вытянуто, подъем вытянут, но не напряжен.
На счет «и» – пауза.
На счет «два», не поднимаясь из полного приседания, подведите правую ногу к левой ноге, сгибая ее в колене. Легко перескочите на низкие полупальцы правой ноги. Левую ногу, постепенно разгибая в колене, проведите вперед. В конце движения колено левой ноги вытянуто, подъем вытянут, но не напряжен. На счет «и» – пауза.
На следующие такты повторите движения 1-го такта, оставаясь на месте или понемногу продвигаясь вперед.
Движение № 12. Быстрое вращение на месте.
Исполняя быстрое вращение, танцующий делает несколько полных поворотов, оставаясь в исходной точке. Исходное положение: станьте лицо к зрителю в 3- ю позицию (правая нога впереди), руки опущены.
«Затакт». Отведите правую ногу во 2-ю позицию и сделайте пружинное полуприседание (по 2-й позиции). Одновременно правую руну согните на уровне диафрагмы, леву о руку, почти вытянутую, отведите влево.
1-й такт.
На счет «раз», оттолкнувшись правой ногой, сделайте полный поворот направо на левой ноге, резко выпрямите ее и поднимитесь на полупальцы. Правую ногу
128
(после толчка) тотчас же согните и приподнимите в выворотном положении. Колено правой ноги отведено вправо, подъем вытянут, стопа внешней стороной прижата позади левой ноги ниже икры. Одновременно обе руки взмахом отведите слева направо (на уровне груди), как бы помогая себе самому повернуться.
На счет «два», оказавшись лицом к зрителю, опуститесь на всю ступню левой ноги, правую ногу приставьте к левой ноге впереди в 3-ю позицию и пружинно присядьте на обеих ногах, подготовляясь к следующему повороту. Одновременно правую руку согните перед грудью, левую руку, почти вытянутую, отведите влево.
На следующие такты повторяйте движения 1-го такта, заканчивая каждый поворот лицом к зрителю.
Так же исполняется быстрое вращение влево на правой ноге.
Движение № 13. Прыжок «кольцо».
Исполняя прыжок «кольцо», танцующий понемногу движется вперед. Исходное положение: станьте правым плечом к зрителю в 1-ю прямую позицию, руки на талии, голову поверните к правому плечу.
«Затакт». Слегка подскочите вверх. 1-й такт.
На счет «раз», опустившись в 1-ю позицию, сделайте пружинное полуприседание.
На счет «два», высоко прыгнув вверх, поднимите сзади сильно согнутые в коленях ноги и, сильно прогибаясь в танце, отклоните назад корпус и голову. Руки взмахом отвейте назад так, чтобы ладони коснулись ступней.
2-й такт.
На счет «раз» после прыжка опуститесь в пружинное приседание по 1-й позиции, подготовляясь к следующему прыжку. Корпус выпрямите, руки опустите на талию. На счет «два» повторите движения, изложенные на счет два» 1-го такта, и т. д. Так же исполняют прыжок кольцо, став левым плечом к зрителю и повернув голову влево
Движение № 14. Широкий прыжок с поворотом.
Исходное положение: станьте правым плечом вперед по движению в 3-ю позицию (правая нога впереди), руки опущены.
«Затакт». Пружинно приседая на обеих ногах, согните правую руку перед собой на уровне диафрагмы, левую руку, почти вытянутую, отведите влево, подготовляясь к прыжку.
1-й такт.
На счет «раз» сделайте широкий прыжок вперед по движению, оставляя почти вытянутую левую ногу позади, и, опустившись на правую ногу, слегка присядьте на ней. Во время прыжка правую руку отведите вперед по движению, разгибая ее. Смотрите вперед по движению. На счет «два» сильно выпрямите правую ногу и, став вертикально на полупальцы, сделайте полный поворот направо. Согнутую левую ногу
129
подведите сзади к щиколотке правой ноги. Подъем сильно вытянут. Спина прямая. Во время поворота сделайте взмах руками (слева направо) на уровне груди, помогая себе.
На счет «и», закончив поворот лицом к зрителю, пружинно присядьте на обеих ногах в 3-й позиции (правая нога впереди), правую руку согните перед собой, а
левую |
отведите влево, |
подготовляясь к |
следующему |
прыжку. |
2-й такт. |
|
|
|
|
Повторите движения 1-го такта и т. д. |
|
|
||
Так же |
исполняется |
широкий прыжок |
с поворотом |
налево. |
Исходное положение: станьте левым плечом вперед по движению в 3-ю позицию (левая нога впереди) и поверните голову к левому плечу. Руки опущены.
Движение № 15. Высокий «тынок».
Высокий «тынок» исполняют юноши. Они делают большой прыжок вверх, сгибая и высоко поднимая колени.
Исходное положение: станьте лицом к; зрителю в 3-ю позицию, правая нога впереди, руки на талии.
«Затакт». Пружинно присядьте на всей ступне левой ноги и, высоко прыгнув вверх, проведите согнутую в колене правую ногу вперед вправо, а левую ногу, гак же сильно согнув в колене, поднимите перед собой. Одновременно поверните корпус вправо на 1/4 поворота левым плечом к зрителю, голову – к левому плечу. Правую руку при этом широким жестом проведите перед собой и поднимите над головой (3-я позиция рук). Левая рука на талии.
На счет «раз» опуститесь после прыжка на всю ступню правой ноги, слегка приседая, а согнутую левую ногу задержите в воздухе перед собой. Одновременно плавно отведите правую руку вправо до уровня плеча, слегка разгибая ее. Положение корпуса, головы и рук в дальнейшем не меняется.
На счет «и», выпрямляя колени, опустите левую ногу и переступите на полупальцы, ставя ее немного накрест перед правой ногой, а правую ногу чуть приподнимите.
На счет «два» легко переступите на всю ступню правой ноги (на месте), слегка приседая, а левую ногу согните в колене и приподнимите перед собой.
На счет «и» пружинно присядьте на всей ступне правой ноги и, высоко подпрыгнув вверх, проведите согнутую в колене левую ногу вперед – влево, а правую ногу, так же сильно согнутую в колене, поднимите перед собой. Одновременно поверните корпус влево на 1/4 поворота правым плечом к зрителю, а голову – к правому плечу. При этом широким жестом проведите левую руку перед собой и поднимите ее над головой. Правая рука на талии.
2-й такт.
Начиная с левой ноги, исполните движения 1-го такта.
Движение № 16. Высокий «тынок» в повороте.
Высокий тынок в повороте исполняется так же, как обычно, за тем исключением, что на затакт, вправо, если движение начато с правой ноги, или
130